新學期開始了，可是不少學生心思還沒收回來，那么，學生如何應對假期綜合癥?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　學生如何應對假期綜合癥

　　1、收心宜早不宜遲

　　孩子收心教育的關(guān)口要前移，不能在“開學綜合征”發(fā)現(xiàn)后才重視。防患于未然才是收心教育的最佳路徑。一般來說，開學前一到兩周，就要對孩子提前進行學校生活、學習的適應性教育，譬如跟孩子一起制定一份作息時間表，與孩子一起來執(zhí)行，盡可能按時起床、睡覺和三餐。

　　同時，有些中小學生常常到開學前一兩天才突擊作業(yè)，臨時抱佛腳的作業(yè)不僅質(zhì)量不理想，而且容易導致身心疲憊。作為家長，要督促孩子安排一個自學時間表，以便新學期快速進入學習狀態(tài)。

　　2、父母加強親子溝通

　　隨著孩子年齡的增長，父母也因為工作忙碌而很少抽出時間進行親子溝通，與孩子的關(guān)系逐漸疏遠。不要一味指責孩子只玩不學，要以一種開放、平等、傾聽的心態(tài)和孩子交流，這樣孩子更容易說出內(nèi)心真實的想法和困惑，可以幫助孩子盡快地進入學習狀態(tài)。

　　3、態(tài)度平和不急躁

　　“開學綜合癥”是一種很正常的生理、心理現(xiàn)象，開學前的精神懶散、沉迷網(wǎng)絡、瘋看電視、生活規(guī)律的錯亂，開學后高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律、高度緊張的學習，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回也是在情理之中。如果家長引導不當，一味責備、謾罵，會使孩子產(chǎn)生新學期的恐懼、焦躁、厭煩等消極情緒。

　　4、關(guān)心的重心要改變

　　父母不要只留心于孩子的成績和學習態(tài)度，更多的是要關(guān)心孩子在學校里與同學、老師相處的情況。及時發(fā)現(xiàn)孩子在社會交往上存在的問題，幫助孩子調(diào)整情緒，增加孩子的交往與抗挫能力，讓孩子體會到上學的樂趣。

　　以上就是關(guān)于學生如何應對假期綜合癥的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠幫助到大家哦!