貪涼又貪靚當心患上“空調腿”

醫(yī)生提醒市民：長時間呆在空調房內要注意保護膝關節(jié)
 

 

 在空調房間里，穿短褲短裙要注意保暖。

夏季天氣炎熱，空調成為人們的必然選擇。一些年輕女士為貪圖涼快漂亮，喜歡穿短裙短褲長時間呆在空調房內。人的雙腿長期處于低溫中，暴露在外受涼，加上缺少活動，雙膝關節(jié)容易酸痛，甚至患上膝關節(jié)滑膜炎、滑囊炎等癥狀，這就是人們常說的“空調腿”。醫(yī)生提醒，長時間呆在空調房內，最好穿上長褲或以其他方式保護膝關節(jié)，避免引發(fā)“空調腿”。

空調房里上班得了“空調腿”

張小姐是金融從業(yè)人員，其公司辦公室位于福田中心區(qū)某寫字樓內。寫字樓內裝中央空調，溫度經常設得比較低。張小姐平時喜歡穿短裙上班，她常覺得腿部有點涼，但沒有太在意。近幾天，她感覺自己雙膝關節(jié)酸脹、疼痛，便到醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生聽其介紹后，診斷她得了一種叫做“急性膝關節(jié)滑膜炎”的關節(jié)病。“滑膜炎不是老年人才得的嗎？我怎么會得了這種病呢？”面對診斷結果，張小姐一臉困惑地向醫(yī)生提出疑問。醫(yī)生告訴她，隨著空調的普及，“滑膜炎”已經不再是老年人的“專利”。長時間在空調房里工作，雙膝暴露在冷氣中，受寒涼刺激，年輕人照樣會得“滑膜炎”。

夏季“空調腿”患者增多

記者在市中醫(yī)院走訪時了解到，進入夏季以來，來醫(yī)院咨詢和治療膝關節(jié)疼痛的患者驟增。其中不少患者是年輕人，他們多是在空調房工作、學習和生活。這些患者起初膝關節(jié)受寒冷刺激，慢慢轉變成滑膜炎、滑囊炎等關節(jié)疾病。

記者走訪一些藥店發(fā)現，具有祛風散寒、消腫止痛，能夠治療關節(jié)炎的膏藥，在夏季很好賣。福田中心區(qū)一家藥店的員工告訴記者，常有年輕的白領小姐前來購買風濕膏、驅風油及治療關節(jié)病的消炎類藥物。

記者采訪發(fā)現，多數讀者對“空調腿”并不了解，對長時間呆在空調下的危害不清楚。讀者馮先生對記者說，“在空調下工作或學習，圖的就是涼快。有時腿腳會出現疼痛的癥狀，但不知道是‘空調腿’。”當記者說起長時間在空調下工作的危害后，馮先生表示：“以后還真得注意，為貪涼快，年紀輕輕就得關節(jié)病，不劃算。”

在南山科技園上班的吳小姐介紹說，自己以前沒想到吹空調也能吹出病，結果成了“空調腿”的受害者。“現在上班，我基本上不敢穿裙子了，偶爾穿裙子，也會在腿上蓋件衣服保暖。”

避免空調涼風直吹腿部

市中醫(yī)院骨二科主任曹亞飛博士介紹說，冷氣密度大易下沉，在開空調冷氣時，上熱下冷，接近地面的空氣溫度最低。人們長時間在空調房內工作，雙腿處于低溫中，血管收縮，血液循環(huán)變差。尤其是一些年輕女性，為貪圖漂亮經常穿著短裙，讓雙腿暴露在冷氣中，雙膝受涼，很容易出現雙腿酸痛、腫脹等癥狀，進而引發(fā)膝關節(jié)滑囊炎、滑膜炎以及腿部肌肉因受冷而產生的痙攣癥狀，也就是人們常說的“空調腿”。

曹亞飛博士建議，空調溫度不要調得太低，二十六七攝氏度為宜。要避免空調涼風直吹腿部。不要長時間呆在低溫的空調房內。如實在是無法避免，可以選擇穿長褲或在腿部蓋件衣服、披肩之類的東西保護膝關節(jié)，避免受涼。當在室內感覺有涼意時，應站起來活動一下四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。下班回家后，先洗個溫水澡，自行按摩一下膝關節(jié)，也會有所幫助。