科學(xué)界雖然還沒有確定牙齒與心臟病的關(guān)系，但是越來越多研究報告指出，口腔細(xì)菌可能與血管硬化、心臟病突發(fā)、中風(fēng)、早產(chǎn)、甚至腫瘤有關(guān)，因此牙科醫(yī)師呼吁民眾，注意“正確清牙法”，以保健兼防病，至于口齒清香潔白的“公關(guān)效應(yīng)”，那更不用說了。
根據(jù)最新理論，上述各種疾病可能與牙齒有關(guān)，因?yàn)椴卦邶X縫凹隙的病菌可能透過牙齦的裂口流進(jìn)血管，然后侵入身體各部位。
美國水牛城大學(xué)曾經(jīng)對一千三百七十二名印第安人做過十年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有牙周病的原住民，患心臟病的機(jī)率比別人高兩倍。另一項(xiàng)研究，比較了將近一萬名二十五歲到七十五歲的人病例，發(fā)現(xiàn)有牙周病的人中風(fēng)的概率是沒牙周病的人的兩倍。
這兩項(xiàng)研究的結(jié)論，獲得另一研究的支持：引發(fā)牙周病的細(xì)菌Porphy romonasgingivalis，在堵塞血管、造成心臟病的堵塞物里面也有。
醫(yī)學(xué)界又發(fā)現(xiàn)，胃腫瘤和齒斑含同樣的細(xì)菌。這個細(xì)菌叫做Helicoba cter pylori。印第安納大學(xué)檢查兩百四十二名實(shí)驗(yàn)對象，發(fā)現(xiàn)兩百一十人的口腔含有這個會造成腫瘤的細(xì)菌?？茖W(xué)界假設(shè)它從口部跑到胃部時，感染胃部，制造病痛。此外，醫(yī)學(xué)界的統(tǒng)計顯示，有嚴(yán)重牙周病的孕婦，早產(chǎn)的機(jī)率比正常孕婦高出七倍。
加拿大的醫(yī)師說，即使最健康的口腔，都含有三百五十種有名稱的細(xì)菌，這些細(xì)菌當(dāng)中，有些是“壞細(xì)菌”，不知名的細(xì)菌則每年都有新發(fā)現(xiàn)。
牙周病是怎么造成的，一開始是某些細(xì)菌吃飽了殘留在齒縫中的食物后，形成黏著在牙齒上的牙斑，牙斑經(jīng)久不清會分泌酸性物質(zhì)，硬化為齒垢，齒垢累積多了，就會在牙齦線上、底下破壞牙齦肉，造成細(xì)菌感染。
溫哥華的牙醫(yī)迪根斯是現(xiàn)任的加拿大牙醫(yī)協(xié)會會長，他說，細(xì)菌要演變成嚴(yán)重的牙周病，通常需要好幾年的時間，不過許多成年人都患有或輕或重的齒齦炎，嚴(yán)重的時候，牙齦肉腐蝕，牙齒與牙齦的細(xì)縫加大，雖然目前無法確知初期的牙周病是否造成身體其它疾病，何不趁早保護(hù)自己呢？
他解釋說，細(xì)菌要二十四小時才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢，在這過程當(dāng)中把牙齒清干凈，就可以阻擋牙周病發(fā)生。根據(jù)這個觀察，牙線比牙刷更能預(yù)防牙周病，因?yàn)檠例X表面較不容易累積細(xì)菌，齒縫和牙齦線下，才是藏污納垢之地，這偏偏是牙刷刷不到的地方。牙線要深入牙齦線清除污垢，必須拉緊、用力才有效。渥太華牙醫(yī)克拉克說，一般人碰到“痛點(diǎn)”就縮手或輕輕拉一下，這不是清除污垢的方法。越是痛點(diǎn)越要用力把累積該處的牙垢除掉，牙齦才會恢復(fù)健康，流血也不要緊，牙齦肉健康正常時，流血現(xiàn)象就會停止。另一保持牙齦健康的方法是用柔軟的牙刷“按摩”，不必上牙膏，下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，跟用牙線除垢一樣，一天至少一次，每顆牙齒都要顧到。也可用牙刷附帶的「橡膠尖”，將尖點(diǎn)放在牙齦線底下，刺激牙齦肉的氣血流暢。做這動作，有時免不了流血，那表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會停止。刷牙與“牙線”清牙，一次不過五分鐘，短時間的投資，終身保住一口好牙齒，很值得。以下的“清牙秘訣”，也可參考：舌頭也是細(xì)菌的溫床，刷牙時順便 “刮舌頭”，把舌苔刮除，有益口腔衛(wèi)生。研究顯示，未上牙膏的牙刷清潔作用大于上了牙膏的牙刷，因此不妨輪流為之。牙刷必須保持干凈，用完后以熱水沖洗，并且直立滴干，不要平放滋生細(xì)菌. 吃完甜點(diǎn)應(yīng)馬上漱口，咖啡加糖一杯接一杯或可樂等甜飲成天不斷地喝，是提供細(xì)菌滋長的壞習(xí)慣。法國人餐后來一片起司，或中國人嚼大蒜，都有殺菌作用，受得了味道的人不妨偶而為之。
