溫度節(jié)節(jié)攀升好煩躁 高溫天氣駕車注意事項(xiàng)(2)

　　“最好是在車上準(zhǔn)備一雙平底鞋。”陳雙說(shuō)，當(dāng)駕車的時(shí)候換上平底鞋，下車后再換上自己中意的鞋子。

　　杜絕酒駕 不疲勞駕駛

　　高溫喝啤酒防暑的市民比較多，尤其是晚上吃夜宵，大多數(shù)人都覺得喝上一些冰鎮(zhèn)啤酒可以緩解炎熱天氣所帶給自己的悶熱感覺，相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季酒后駕駛也易發(fā)。

　　“千萬(wàn)不要酒后駕車。”陳雙介紹，酒后駕車是嚴(yán)重的交通違法行為，極容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。今年，市交警部門還針對(duì)夜間酒駕開展了“零點(diǎn)行動(dòng)”，酒后駕駛違法行為的整治已經(jīng)日常化。

　　此外，夏季溫度高，體力消耗也比較大，尤其是中午，容易打瞌睡。請(qǐng)廣大司機(jī)朋友注意，一定要休息好，保證足夠的睡眠和充沛的體力，不要疲勞駕駛。如果感到困倦，可以找個(gè)安全陰涼的地方停車，休息一會(huì)，等頭腦清醒了再繼續(xù)開車。

　　遠(yuǎn)離“堵車煩躁癥”

　　“會(huì)不會(huì)開車?”“讓我先過(guò)不行嗎?”“又堵了!”……早晚交通高峰時(shí)，在長(zhǎng)長(zhǎng)的車隊(duì)中，這樣的抱怨聲不在少數(shù)。

　　“夏季天氣比較熱，容易使人感到煩躁，請(qǐng)廣大車主保持良好的心態(tài)。”陳雙說(shuō)，“交通心理煩躁癥”的產(chǎn)生原因一方面是軀體疲勞，另一方面是由于路況和行人的違法行為。

　　因此，休息好的同時(shí)切忌開“賭氣車”，可進(jìn)行深呼吸、簡(jiǎn)單的頭部頸部按摩來(lái)緩解煩躁情緒;另外，聽一些舒緩的音樂以減少噪音影響也是不錯(cuò)的方式。記住，不要在開車時(shí)發(fā)火，要遵守交通法，文明開車，聞名出行。