作者: 韋頁 2018-01-16 10:19 [查查吧]:ytshengsheng.cn
經(jīng)常開車的人,相比普通人來說,患病的幾率要大得多,那開車容易得什么病呢?下面一起來看看開車族需警惕的疾病。
開車容易得什么病
一、心血管疾病
有些人開快車是為了趕時(shí)間,顯示超凡的技術(shù),但是你得到了別人表面的贊揚(yáng),卻輸?shù)袅私】?。有資料顯示,開快車會(huì)導(dǎo)致“高速行車綜合征”,影響心血管功能,還容易誘誘發(fā)冠心病。
建議:無論什么時(shí)候,勻速行駛是對我們身體最好的保護(hù)。尤其是在過不平坦的路時(shí),更加要慢速行駛,減輕身體的震動(dòng)。
二、腰椎勞損
開車久坐時(shí)身體前傾,頭、軀干和上肢重量集中在腰椎,只有一個(gè)孤零零的支撐點(diǎn),此時(shí)腰椎間盤承載的壓力最大,很容易出現(xiàn)腰部肌肉酸脹、疼痛。一些司機(jī)喜歡把座椅調(diào)得比較靠后,這會(huì)導(dǎo)致司機(jī)在開車時(shí),為了讓腳夠到油門而不得不將臀部向前滑動(dòng),于是腰部騰空,沒了支撐。腰椎會(huì)承受較大壓力,導(dǎo)致腰椎勞損。
建議:座椅位置不要太靠前,以右腳輕放剎車踏板,大小腿間角度為120度左右或更大為宜。此外,靠背位置也不應(yīng)過于垂直,盡量將前胸遠(yuǎn)離方向盤,但保證右手能輕松換擋。
三、視力疲勞綜合征
司機(jī)在開車時(shí),眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影響司機(jī)的視力,導(dǎo)致視力疲勞綜合征,即在開車過程中,出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
建議:司機(jī)可以在車停后眺望遠(yuǎn)處或綠色植物,緩解眼部疲勞。
開車容易得什么病
四、脊椎病
久坐一直是健康的“殺手”,除了上班族,開車的人也是最容易得頸椎病的。這是因?yàn)轳{駛員在開車的時(shí)候,頭頸部經(jīng)常處于緊張狀態(tài),長時(shí)間保持這種狀態(tài),就容易引起頸部肌肉的疲勞。尤其是車剛啟動(dòng)時(shí),身體一直處于振動(dòng)狀態(tài),這時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力最高,而彎坐又比直坐受到的壓力更大,很容易導(dǎo)致頸椎病。
建議:開車時(shí)要保持體位正確、多運(yùn)動(dòng)。連續(xù)開車一兩個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)幾下脖子。
五、噪聲性耳聾
車上路,道路上充斥著各種噪音,聽力越來越差,久而久之,這種狀況就會(huì)演變成為噪音性耳聾的癥狀。如果長期這樣就會(huì)變成永久性的耳聾。
建議:在不妨礙駕駛、安全且保證車內(nèi)空氣質(zhì)量良好的情況下,關(guān)閉車窗,或在車上播放舒緩的音樂。
六、脂肪肝
很多人買車之后,他們的生活節(jié)奏比原本更快。許多人吃飯時(shí)間不正常,朋友請吃飯,開車就過去了,暴飲暴食,大魚大肉,然后開車坐著,長久以往,脂肪肝來了自己都不一定知道。
建議:在車上備上一些小零食,在餓的時(shí)候就吃一點(diǎn),這樣就不會(huì)在吃飯的時(shí)候吃太多了。
以上就是關(guān)于開車容易得什么病以及開車族需警惕的疾病的全部內(nèi)容分享,希望對大家有所幫助。
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