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寒冷的秋冬季寶寶應(yīng)該吃什么是最健康的

       寒冷的秋冬季寶寶應(yīng)該吃什么是最健康的,春季是萬物生長(zhǎng)的季節(jié),也是寶寶是長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以早餐一定要吃好,媽媽們千萬不要忽略哦!

  豆?jié){

  每天都喝300ml豆?jié){,豆?jié){成分為:黃豆、赤豆、綠豆、花生、核桃、有時(shí)加紅棗、葡萄干、芝麻什么的,吃起來很香甜

  雞蛋

  珈伽早飯一般都是水煮雞蛋或者蒸雞蛋亦或粥,每天都吃的,定時(shí)定量。

  營(yíng)養(yǎng)粥

  用雞湯或是排骨湯做底熬粥,要想粥粘稠些的話可以加些玉米粉或者蕎麥粉,因?yàn)樯栽S的粗糧對(duì)寶寶腸胃很好。

  大冷天,寶寶的水果要加溫

  溫馨提示:蘋果是涼的,葡萄也是涼的,桔子也是涼的……可是不吃水果又是不行的,水果味道好又有營(yíng)養(yǎng),寶寶也應(yīng)該吃,怎么辦?

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