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腦血栓患者飲食方面要注意哪些 吃豆豉預(yù)防腦血

腦血栓患者首先能要得到及時的治療,在此基礎(chǔ)上配合食療,會有很大的收效,其飲食應(yīng)注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細(xì)末,水果壓汁頻服。如超過24小時不能進(jìn)食者,可給鼻飼維持營養(yǎng)。那么腦血栓患者在飲食方面要注意哪些呢?

 

腦血栓患者飲食方面要注意哪些 吃豆豉預(yù)防腦血栓
腦血栓患者飲食方面要注意哪些 吃豆豉預(yù)防腦血栓 

1、限制脂肪攝入量。腦血栓患者的飲食中應(yīng)注意控制總的脂肪的攝入,尤其是動物脂肪的攝入,而且烹調(diào)時盡量的不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。而且腦血栓患者要限制的飲食,還要注意控制膽固醇的攝入。因為脂肪和膽固醇對疾病的治療會帶來困難。

 

2、控制總熱量。腦血栓患者還需要注意控制膳食中的總熱量。因為總熱量的下降,那么血脂就會有所下降,疾病癥狀就會有所緩解。

 

3、適量蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。腦血栓患者需要限制脂肪,那么脂肪的含量下降,那么為了身體體能的正常,就要注意適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),蛋白質(zhì)可以由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

 

4、限制精制糖和含糖類的甜食,腦血栓患者不能過多的食用點心、糖果和飲料等含糖類的食物。

       老年人可以吃豆豉來預(yù)防腦血栓。 

腦血栓患者飲食方面要注意哪些 吃豆豉預(yù)防腦血栓
腦血栓患者飲食方面要注意哪些 吃豆豉預(yù)防腦血栓

豆豉是餐桌上不可多得的調(diào)味品和菜品。豆豉對于老年人好處多多,在國際上已經(jīng)被稱為“營養(yǎng)豆”,它不僅開胃消食、祛風(fēng)散寒,還能預(yù)防腦血栓和老年癡呆癥。

豆豉基本做法是將黃豆或黑豆蒸熟后,放進(jìn)陶瓷罐內(nèi)發(fā)酵制成。從外觀上看,豆豉有黑、黃兩大類,目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉,比較干瘦,香味濃郁,味咸而略苦。除直接用于菜肴,幾乎所有罐頭食品用的也都是黑豆豉。黑豆豉最宜炒菜,如豆豉炒青椒臘肉,豉油炒空心菜、豉油燜魚、豆豉炒牡蠣。黃豆豉則基本上保持了豆子的原色和原形,除了咸味別的什么味道都沒有,可以直接也可以加辣或加香油食用,更多的是加工成其他豆豉制品。

 

豆豉中還含有多種營養(yǎng)素,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。

 

老年人日??梢远噙M(jìn)食一些,尤其是血栓患者,因為日本老年病研究所的專家發(fā)現(xiàn),常吃豆豉可預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,有良好的預(yù)防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶,對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

 

豆豉再好,老人也不能多吃,每日以50克內(nèi)為宜。而且豆豉加工中會加入很多鹽分,所以如菜肴中已加入豆豉,則應(yīng)減少烹調(diào)用鹽量,以免攝入鹽分過多,從而降低患高血壓、心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。

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