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雞胸肉怎么做 炸雞肉南瓜的做法

深圳查查吧 作者：bcbwdn 2013-06-21 16:51

　　雞胸肉的做法有哪些，怎么做炸雞肉南瓜，一起來(lái)看看。

炸雞肉南瓜
炸雞肉南瓜

　　主料：雞胸肉(去筋)80克

　　輔料：胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油適量

　　制作過(guò)程：

　　1.雞胸肉放入盤中，撒上胡椒和酒。蓋上保鮮膜用微波加熱1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的塊，用保鮮膜包住后加熱40秒。

　　2.瀝干雞胸肉的湯汁，撒上淀粉后，用180℃的油炸至呈金黃色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。

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