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西蘭花怎么做好吃 如何做西蘭花炒木耳

深圳查查吧 作者：euxqlv 2014-04-03 16:08

　　怎么做西蘭花好吃，如何做西蘭花炒木耳，下面就來看看它的做法介紹。

　　西蘭花炒木耳

　　食材明細(xì)

　　西蘭花適量

　　黑木耳適量

　　植物油 適量

　　鹽 適量

　　小米椒 適量

　　味級(jí)鮮 適量

　　雞精 適量

　　做法

　　1. 食材：西蘭花 木耳 小米椒 植物油 味級(jí)鮮 雞精 鹽

　　2. 木耳用溫水泡開洗凈去掉蒂

　　3. 西蘭花用手掰成小朵洗凈

　　4. 用開水焯，加幾滴植物油和鹽，撈起過涼水，瀝干水分，小米椒洗凈切圈

　　5. 熱鍋涼油加小米椒和木耳翻炒

　　6. 加西蘭花

　　7. 鹽

　　8. 味級(jí)鮮翻炒均勻

　　9. 加雞精嘗味出鍋

西蘭花炒木耳

 

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