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苦瓜的做法 山藥炒苦瓜怎么做

  苦瓜的做法有哪些,怎么做山藥炒苦瓜好吃,下面就來(lái)看看它的做法介紹。

  山藥炒苦瓜

  食材 主料

  山藥 500g

  苦瓜 400g

  輔料

  油 適量

  鹽 適量

  水淀粉 適量

  蒜末 適量

  姜末 適量

  糖 適量

  做法

  1.制作材料:山藥1根、苦瓜1根、水淀粉2勺、蒜末、姜末

  2.苦瓜洗凈,對(duì)半剖開,軟肉層的瓜瓤用勺片除,切成條塊狀備用;

  3.將山藥洗凈刮去外皮,切條塊狀備用;

  4.將切好的山藥條、苦瓜條用清水稍加浸泡后撈出,控干水分;

  5.鍋燒熱注油,油溫五、六成時(shí),將山藥條倒入鍋中;

  6.煎炸過程中注意用筷子攪動(dòng)以免沾粘,山藥條炸至表面略為收縮斷生起鍋控油,同樣方法將苦瓜條過油;

  7.鍋內(nèi)油倒出留少許底油,下蒜末姜末爆香,山藥條苦瓜條回鍋,下少許糖、鹽調(diào)味,澆入水淀粉勾薄芡起鍋。

山藥炒苦瓜

 

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