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蠔油西蘭花如何做好吃 西蘭花的做法

  西蘭花怎么做好吃,如何做蠔油西蘭花,下面就來看看它的具體做法介紹。

  蠔油西蘭花

  食材

  主料

  西蘭花 1棵

  輔料

  蠔油 3大勺

  淀粉 1大勺

  蒜 3瓣

  做法

  1.西蘭花洗凈掰成小塊

  2.蒜瓣切成蒜末

  3.鍋中放水燒開,將西蘭花入水焯幾秒鐘至變熟即可

  4.撈出控凈水分,擺盤

  5.炒鍋中放入少量油,將蒜末放入炒香

  6.加入大半碗清水燒開,倒入3大湯匙蠔油攪勻

  7.煮開后,淀粉1湯匙加盡量少的水調(diào)勻成淀粉水,倒入蠔油汁中

  8.慢慢攪動至湯汁變濃稠即可關(guān)火

  9.將湯汁澆在西蘭花上即成

蠔油西蘭花

 

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