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雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力

  雞是家庭中常見的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營養(yǎng)的一種做法,雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝,在冬季這種比較敏感的季節(jié),多喝一些雞湯對(duì)提高身體免疫力有很好的療效。一起看一下:

  雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝?

  主料:三黃雞(1只)

  調(diào)料:枸杞(適量)蔥姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)

  雞湯的做法:

  1 三黃雞洗凈,去掉內(nèi)臟和雞油。

  2 蔥切段,姜切片。

  3 枸杞用水泡發(fā)。

  4 鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用。

  5 焯水的三黃雞用清水洗凈血沫。

  6 加入蔥姜 料酒 大火燒開。

雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力
雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝 提高身體免疫力(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  7 撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火煲至1小時(shí)。

  8 用勺撇去雞湯上的油脂。

  9 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

  雞湯的做法有很多,里面加的食材也不一樣,那么經(jīng)過今天的介紹,雞湯怎么燉營養(yǎng)又好喝你知道了吧!

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