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姜母鴨的做法推薦 補(bǔ)充消耗的營(yíng)養(yǎng)

   姜母鴨是自1980年代后才流行于臺(tái)灣冬天進(jìn)補(bǔ)小吃。鴨肉營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適宜夏秋季節(jié)食用,既能補(bǔ)充過(guò)度消耗的營(yíng)養(yǎng),又可祛除暑熱給人體帶來(lái)的不適。下面來(lái)介紹姜母鴨的做法:

  姜母鴨的做法:

  食材

  主料:正番鴨1000g

  輔料:當(dāng)歸、熟地、川芎、黨參、枸杞、八角、桂皮、花椒、芝麻油、廣東米酒、冰糖

  姜母鴨的做法—步驟:

  1.將鴨肉毛全部拔凈,均勻切成3厘米左右塊狀。老姜切片狀

  2.鍋中放入芝麻油,中火燒至七成熱,將老姜放入,慢慢的爆香

  3.先放入鴨肉中比較大塊的部分:翅膀,腿,頭,鴨腳,爆炒10分鐘。這樣更入味

  4.接著將鴨肉其他部分全部放入,烹入廣東米酒,醬油,繼續(xù)翻炒15分鐘。(中火)

姜母鴨的做法

  5.當(dāng)看到鴨肉水分炒干,顏色變深的時(shí)候,加入五味中藥,繼續(xù)中火5分鐘翻炒

  6.隨后加入煲好的豬骨湯,香料,冰糖,適量的水

  7.轉(zhuǎn)大火開始燒

  8.加蓋看到鍋內(nèi)沸騰后,再用小火慢慢燉煮至少90分鐘

  姜母鴨的做法你學(xué)會(huì)了嗎?冬天食用非常的進(jìn)補(bǔ)呢~

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