如何做排骨湯好喝?排骨湯是比較常見的一個(gè)湯品，很多家庭都喜歡燉排骨湯，但是不見得人人燉的排骨湯就好喝。下面，我們就來看看燉排骨湯的小技巧。

　　一、選排骨：最好是選用排骨邊或尾椎段。排骨湯之所以好喝，是因?yàn)榘局蟪隽伺殴堑墓撬韬蜖I養(yǎng)，因此可挑選骨頭較大、肉質(zhì)較耐煮的排骨，如尾椎段或肋排段。肉較多的里肌部位的排骨不合適熬湯。

　　在這里我強(qiáng)烈推薦排骨邊。排骨邊，顧名思義就是整幅排骨邊上的這一條，一副排骨就一條邊。如果說其部位，應(yīng)該屬于肚腩肋排。

　　我不知道別的地方是否有專門賣排骨邊的，我們這里有，價(jià)格與小排一樣貴。但是口感卻不太一樣，因?yàn)槠浣咏寤ㄈ舛晕в椭?，所以肉質(zhì)嫩，易熟，煲湯味道很好，排骨肉也好吃。

　　二、去嘌呤：肉類含有較高的嘌呤，去除其的簡單辦法就是在煲湯前，先將洗干凈的豬骨入沸水中汆煮3分鐘后撈出，重新?lián)Q過水后再開始煲湯，這樣就可以去除90%的嘌呤。

　　三、除污物：豬骨入沸水中汆煮3分鐘后撈出，最好用冷水沖去附著在骨頭上的血污和臟物，如此，既可以使煲出的湯夠干凈，而且也可以讓肉表面緊縮，耐久煮。

　　四、加足水：煲湯時(shí)要一次性加入足夠的水，中途盡量不要再加水。如果一定要加水的話，也要加入熱水。煲湯用水量一般是湯料重量的2.5-3倍，我一般是1斤的排骨用5～6碗水(大約1000ML～1200ML，4-5杯水)。

　　五、增香味：現(xiàn)在的豬肉都有著一股腥騷味，去除這股味道，有的喜歡在湯中加點(diǎn)姜片。但是我要推薦用海蠣干和老蟶干，會(huì)為豬骨湯帶來出人意料的十分香甜的味道。

　　六、選容器：煲湯選用瓦罐或砂鍋?zhàn)詈?，不建議用金屬鍋。瓦罐和砂鍋能均衡而持久地把外界熱能傳遞給里面的原料，而相對平衡的環(huán)境溫度，又有利于水分子與食物的相互滲透，這種相互滲透的時(shí)間維持得越長，鮮香成分溢出得越多，熬出的湯的滋味就越鮮醇，原料的質(zhì)地就越酥爛。

　　七、蓋緊蓋：如此，才能不讓湯汁水分流失快，且失去味道。

　　八、小火煲：煲湯的要訣是：武火燒沸，文火慢煨。小火慢煲，可以讓食材的營養(yǎng)物質(zhì)慢慢滲入到湯內(nèi)。但是多滾的湯并不利于身體健康，所以建議用電紫砂瓦甄，功率小，往往使湯汁處于沸而不騰的狀態(tài)。如果沒有電紫砂瓦甄的話，就用最小火慢煲。

　　九、有耐心：這無需多說了。我用排骨邊在煤氣灶上煲湯的話，一般一個(gè)半小時(shí)左右。如果用電子瓦甄，微火，兩個(gè)半小時(shí)足夠了。這里補(bǔ)充一句，排骨邊不建議用電子瓦甄，容易脫骨。尾椎段則建議使用電子瓦甄。

　　十、后放菜和調(diào)料：尤其是容易爛的蔬菜，如，蘿卜、西紅柿、冬瓜等，得先讓排骨熬煮約1小時(shí)以上后再加入。鹽也要最后放。醋則例外。

　　堅(jiān)持做到以上這幾點(diǎn)，想不煲出好喝的排骨湯都難。這樣煲好的排骨湯，不加任何蔬菜，只放鹽，喝上一口，真是甘甜四溢，回味無窮啊。

     　一小塊水煮排骨的熱量是多少熱量：139~69.5千卡之間。

　　原因：排骨：278.00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡?？筛鶕?jù)實(shí)際切段的重量進(jìn)行計(jì)算。一般，一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.5千卡之間。

　　吃排骨會(huì)胖嗎

　　排骨是很有營養(yǎng)的，特別是排骨湯里比較好喝。但是排骨上大多數(shù)都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不會(huì)顯著的增加體重的，反而會(huì)補(bǔ)充一些缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如說青菜還有水果。也要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉身體讓自己的身體，這樣的話他們的體重不會(huì)增加，反而就會(huì)可以多吃一點(diǎn)排骨了。

　　以上就是關(guān)于如何做排骨湯好喝的介紹，希望對您有所幫助!

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