主頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 菜譜大全 > 西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  西紅柿味道酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,是許多人都超愛(ài)的蔬菜之一。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下西紅柿都有哪些做法:

  西紅柿炒土豆片

  材料:西紅柿,土豆,蔥,鹽,白糖,白醋等

  步驟:

  1.首先將土豆切菱形片、西紅柿切片、蔥白切蔥花。

  2.鍋中倒入小半鍋油,燒至七成熱,倒入土豆,炸至微黃撈出。

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  3.鍋留底油,下入蔥花,倒入西紅柿,翻炒出汁后,倒入土豆片,加半勺白糖,半勺鹽,淋入適量白醋。

  4.均勻翻炒調(diào)味,然后撒上蔥花,翻炒片刻,即可出鍋裝盤(pán)享用。

  雞蛋番茄

  材料:西紅柿,雞蛋,油,鹽,白糖,生抽等

  步驟:

  1.準(zhǔn)備好食材。

  2.西紅柿去皮。切成小塊。

  3.雞蛋放少許鹽打散。

  4.燒熱鍋后,倒入涼油。倒入打散的雞蛋。

  5.一面凝結(jié)后翻面。用鍋鏟鏟成大小合適的塊。盛出來(lái)待用。

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  6.鍋內(nèi)放少許的油,將切好的西紅柿倒入。

  7.至西紅柿出水,變得軟軟的,倒入雞蛋。

  8.翻炒均勻后,倒入一勺白糖,少許的生抽。嘗嘗味道,可以再放少許的鹽。

  9.如果是拌飯吃,可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)熱水。翻炒均勻湯汁比較濃稠后,即可盛出。

  西紅柿炒包菜

  材料:包菜,西紅柿,油,鹽,糖,雞精,水淀粉

  步驟:

  1.包菜手撕小塊,西紅柿去皮。

  2.炒鍋倒油爆香蔥、姜。

  3.倒入包菜翻炒。

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  4.把西紅柿手撕入鍋中。

  5.加入鹽、糖繼續(xù)翻炒。

  6.包菜變軟淋入少許水淀粉勾薄芡。

  7.就加少許雞精翻炒均勻關(guān)火。

  西紅柿炒菜花

  材料:

  西紅柿,菜花,蔥,蒜,鹽,油,糖等

  步驟:

  1備好食材。

  2西紅柿換成小塊,蔥花蒜花切碎。

  3菜花焯水。

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  4鍋中放油燒熱,下入西紅柿丁和蔥蒜一起炒香,讓西紅柿炒出湯汁。

  5下入焯過(guò)水并用涼水沖過(guò)的菜花翻炒,加鹽和糖,加點(diǎn)水燉一下。

  6裝入碗中。

  西紅柿炒秋葵

  材料:西紅柿,秋葵,鹽,糖,油等

  步驟:

  1準(zhǔn)備好材料。

  2西紅柿洗凈切塊。

  3黃秋葵洗凈后去掉兩頭切滾刀塊。

西紅柿都有哪些做法 西紅柿這樣吃美味又營(yíng)養(yǎng)

  4鍋中倒入適量油。

  5放入西紅柿翻炒。

  6把西紅柿炒到濃稠起沙。

  7放入黃秋葵一起翻炒。

  8加入1小勺鹽炒勻。

  9最后加適量糖調(diào)味后即可出鍋。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁(yè),查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多