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包菜炒海帶怎么做 加點(diǎn)姜可更提味

  包菜炒熟后帶有一點(diǎn)甜味,非常下飯,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“包菜炒海帶怎么做 加點(diǎn)姜可更提味”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下包菜炒海帶怎么做:

  材料:

  海帶,包菜,油,鹽,蔥,姜,干辣椒,雞精等

  步驟:

  1.包菜,洗凈。

  2.海帶,切絲。

  3.蔥姜和干辣椒,切絲。

包菜炒海帶怎么做 加點(diǎn)姜可更提味

  4.包菜,切絲。

  5.熱油鍋,小火,放入蔥姜,爆香后撈出。

  6.加入干辣椒,煸炒出香味。

  7.加入海帶絲,煸炒到5成熟。

  8.加入包菜絲,翻炒。

  9.加入鹽,翻炒。

  10.臨出鍋,加入雞精,翻炒均勻,即可。

  以上主要介紹了包菜炒海帶怎么做,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于包菜的相關(guān)知識(shí)。

  吃包菜有什么好處

  促進(jìn)消化

  包菜能促進(jìn)消化,提高腸胃功能,它含有的維生素C能消除腸胃中的炎癥,而它含有的纖維素則可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能促進(jìn)體內(nèi)垃圾排出,能讓人類消化不良和食欲不振等癥狀很快消失。

  防癌抗癌

  防癌抗癌也是包菜的重要作用之一,它可以抑制人體內(nèi)亞硝酸鹽的生成,這種物質(zhì)是最重要的致癌成分,它的數(shù)量減少以后,細(xì)胞癌變的發(fā)生機(jī)率也會(huì)隨之下降,因此平時(shí)多吃包菜能起到防癌抗癌的重要作用。

  治胃潰瘍

  包菜中含有一些能促進(jìn)潰瘍面愈合的微量成分,對(duì)人類的胃潰瘍有很好恢復(fù)作用,能促進(jìn)潰瘍面愈合,緩解疼痛,對(duì)病情恢復(fù)有很大的好處。

  殺菌

  新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時(shí),可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。

  小貼士

  1、卷心菜不僅能生吃,而且生吃食療效果更好,可以用來(lái)涼拌、做沙拉或榨汁。

  2、即使做熟,也不宜加熱過(guò)久,以免其中的有效成分被破壞。

  以上就是關(guān)于:“包菜炒海帶怎么做 加點(diǎn)姜可更提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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