芋頭是許多人都極愛的一款食物，口感非常清香，做法又簡(jiǎn)單。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“醬蒸芋頭怎么做好吃 許多配料都不能少”，一起來看下吧!

　　首先來看下醬蒸芋頭怎么做好吃：

　　材料：芋頭，大蒜，香菜，香菇醬，剁椒，鹽，生抽，糖，油等

　　步驟：

　　1把所需材料都準(zhǔn)備好

　　2芋頭去皮切半厘米厚塊，擺在盤子中，大蒜剁碎，取香菇醬兩大勺。

　　3起鍋倒油，炒香蒜粒和剁椒，下香菇醬。

　　4翻炒均勻，這里可以添加小量調(diào)料，鹽糖和生抽，剁椒和香菇醬都是咸的，依自己的口味兒而定。

　　5將炒好的料倒在擺好的芋頭上。上鍋蒸，水開計(jì)時(shí)，十二分鐘。

　　6出鍋后，放些香菜或者香蔥碎就可以上桌了，邊吃邊拌就好了。

　　以上主要介紹了醬蒸芋頭怎么做好吃，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于芋頭的相關(guān)知識(shí)。

　　芋頭熱量高嗎

　　芋頭是很多人都比較喜歡吃的一種食物，它的熱量比較低，有一定的減肥的功效，而且它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，在提高免疫力，促進(jìn)腸胃健康方面作用都是比較不錯(cuò)的，尤其是含有一些水溶性的膳食纖維，能夠促進(jìn)排便，能夠促進(jìn)身體腸胃毒素的排出。

　　吃芋頭的注意事項(xiàng)

　　1.痰、過敏性體質(zhì)、胃腸較弱的人應(yīng)少食。

　　2.糖尿病患者應(yīng)慎食。

　　3.食滯胃痛、腸胃濕熱的人忌食。

　　4.生芋有小毒，食時(shí)必須熟透。

　　5.生芋汁易引起局部皮膚過敏 可用姜汁擦拭以解之

　　以上就是關(guān)于：“醬蒸芋頭怎么做好吃 許多配料都不能少”的分享，希望對(duì)你有幫助。