木瓜的吃法十一：涼拌青木瓜-萬年長青(4人份)

　　材料：青木瓜200克(約1/4個(gè))，紅蘿卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少許。

　　調(diào)味料：鹽、香油、醋、糖適量

　　做法：1.青木瓜、紅蘿卜切細(xì)絲，用鹽腌一下。

　　2.用冷開水洗凈。

　　3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖調(diào)味，即可裝盤。

　　木瓜的吃法十二、木瓜鮮魚湯

　　材料：木瓜1個(gè)(約1斤重)，鮮草魚約1.2斤，干百合1兩，胡蘿卜1個(gè)，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片

　　做法：先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。

　　木瓜的吃法十三、木瓜牛肉片

　　木瓜牛肉片看重煲湯藝術(shù)的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對(duì)於乳房的發(fā)育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。

　　材料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

　　做法：1，牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，加少許芡粉抓拌一下。

　　2，木瓜去子切塊。

　　3，起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

　　4，利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

　　木瓜的吃法十四、木瓜芝麻糖

　　芝麻不但有豐胸效果，還有讓白松變黑發(fā)及補(bǔ)腦功效，由於芝麻細(xì)小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養(yǎng)無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。

　　這一道木瓜芝麻糖，用了兩項(xiàng)豐胸食材–芝麻加木瓜來做，豐胸效果當(dāng)然加乘。

　　材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個(gè)。

　　做法：1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。

　　2，麥芽糖加熱煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　3，木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。

　　備注哦：如果你是豐胸的話，用青木瓜燉排骨豐胸效果很好

　　把排骨放在涼水中開火，水微沸時(shí)把表面的沫撇掉，然后放入切好的青木瓜，燉半個(gè)多小時(shí)就可以了。周末可以多燉點(diǎn)放冰箱里，早晚各一晚。

　　木瓜的吃法十五、木瓜燉雪蛤

　　把木瓜在三分之一處切開，去掉里面的籽，然后放入發(fā)好洗凈的雪蛤，蓋上頂蓋，蒸二十分鐘，吃的時(shí)候隨便加入牛奶和蜂蜜，很養(yǎng)顏的。

　　木瓜的吃法十六、木瓜煲紅棗蓮子

　　木瓜、紅棗、蓮子。蜂蜜、冰糖適量。紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。本品可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏。

　　木瓜的吃法十七、酸辣木瓜色拉

　　綠木瓜150克，胡蘿卜50克，生菜葉若干，蒜茸適量，碎干辣椒末適量。魚露，檸檬汁，糖各適量。生菜洗凈后切片后墊在盤底。將木瓜，胡蘿卜切成均勻的細(xì)絲。木瓜，胡蘿卜絲和魚露，檸檬汁，蒜茸，辣椒末攪拌均勻，盛在生菜葉上。

　　木瓜的吃法十八、木瓜雞湯

　　雞腿1只、中型木瓜半條、枸己1湯匙，當(dāng)歸3片，酒和水適量。雞腿燙，木瓜去皮切塊備用。將所有材料放入電鍋內(nèi)燉煮約40分鐘即可。木瓜是最常用的豐胸事物，搭配上活血補(bǔ)血的當(dāng)歸和枸己，不僅可以紅潤肌膚，也具有讓胸部尖挺的作用，是道底脂清爽卻稍具香甜滋味的湯品。

　　木瓜的吃法十九、木瓜奶昔

　　木瓜150克，牛奶200c.c.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)。木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200c.c.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　木瓜的吃法二十、木瓜茶

　　在臺(tái)灣也很流行。泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳，把一頭切平做壺底，把另一頭切開，掏除種子后直接放入茶葉，再把切去的頂端當(dāng)成蓋子蓋上，過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜，充滿木瓜清香的木瓜茶了。

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