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雞蛋炒什么好吃 搭配這幾樣美味又健康

  雞蛋是我們平日里比較常見的食品了,雞蛋不僅入口鮮美而且營養(yǎng)豐富,所以我們時常在飯桌上看見它的身影,那么雞蛋炒什么好吃呢?一起了解一下。

  雞蛋炒什么好吃

  韭菜炒雞蛋

  材料:韭菜,雞蛋

  做法

  1、韭菜擇凈洗凈后切段備用。

  2、雞蛋打入碗內(nèi)放入少許鹽攪拌均勻后煎熟,用炒菜鏟切碎。

  3、鍋內(nèi)放油,放入韭菜炒至變色,放入雞蛋后,再撒入少許鹽即可出鍋。

       金針菇炒雞蛋

  材料:金針菇、雞蛋3個、鹽適量、色拉油

  做法

  1、 金針菇去根、洗凈、把水控干,切成段狀。

  2、把雞蛋打入碗內(nèi),攪拌均勻。再倒入少許鹽。(喜歡吃辣椒的MM也可以放少許辣椒粉)

  3、上鍋入油,油熱時倒入金針菇。

  4、炒至3分鐘左右 放少許鹽。

  5、倒入雞蛋,把金針菇和雞蛋拌勻 待雞蛋炒熟即可出鍋。

雞蛋炒什么好吃 搭配這幾樣美味又健康
雞蛋炒什么好吃 搭配這幾樣美味又健康(圖片源于攝圖網(wǎng))

  西紅柿炒雞蛋

  材料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙

  做法

  1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。

  2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

  3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

  4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。

  胡蘿卜炒雞蛋

  材料:雞蛋兩個,胡蘿卜兩小根,花生油,鹽,醬油,胡椒粉,蔥,姜,蒜

  做法

  1.胡蘿卜洗凈切片,雞蛋打散

  2、炒鍋內(nèi)放油燒熱,將雞蛋炒熟后盛出待用

  3、鍋內(nèi)放少許油,燒熱后下姜蒜末爆香,放入胡蘿卜片翻炒

  4、放點胡椒粉和少許醬油調(diào)味

  5、加入炒好的雞蛋炒勻

  6、最后加鹽和蔥花炒勻即可

  以上就是“雞蛋炒什么好吃 搭配這幾樣美味又健康”的內(nèi)容分享啦,希望對你有所幫助哦。

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