如果體內(nèi)濕氣過重，則會(huì)出現(xiàn)臉部愛出油，大便不成形等癥狀，其實(shí)我們可以通過喝一些茶去濕氣哦，那么去濕氣的茶都有什么呢?一起了解一下。

　　去濕氣的茶都有什么

　　玉米須茶

　　玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。

　　綠茶

　　喝茶除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然首選綠茶。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。綠茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。

　　普洱茶

　　普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。

去濕氣的茶都有什么 你知道嗎（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　烏龍茶

　　濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點(diǎn)都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯(cuò)。

　　茉莉花茶

　　如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因?yàn)榛ú栌镁G茶做底，泡水喝，益氣健脾祛濕，利尿效果也不錯(cuò)，可以去濕氣。

　　蒲公英茶

　　蒲公英有溶脂刮油的效果，還能潤腸通便，每天喝一杯蒲公英茶，天天都在刮油，無論你是哪里胖，都能減去身體肥肉，喝過的人都說效果非常好。

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