如今是荔枝上市的旺季，各大超市都在出售新鮮的荔枝。蘇軾在《惠州一絕》中感嘆到“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。不過，孕婦朋友們?yōu)榱诵殞毜慕】担詈貌灰澴斐蕴嗟睦笾Α?/p>
首先，荔枝是熱性水果，火氣大。孕婦本來就容易代謝不暢，所以還是吃點溫和一點的東西為好。
其次，荔枝含糖份很高，吃太多容易導(dǎo)致血糖濃度過高，會導(dǎo)致糖代謝紊亂。反復(fù)吃大量的荔枝會使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。
因此，孕婦不宜多吃荔枝，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
2021-07-20
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