孕婦吃什么水果降火呢這是大部分女性會(huì)去關(guān)注的一個(gè)話題，那么生育健康網(wǎng)整理了孕婦吃什么水果去火的資料，從而來(lái)告訴您夏天孕婦吃什么水果降火?下面將介紹的內(nèi)容系孕婦吃什么水果能降火?希望對(duì)您有幫助，請(qǐng)閱讀參考。

　　孕婦吃什么水果降火呢

　　針對(duì)孕婦上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能夠降火。

　　孕婦吃什么水果降火?除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果。專(zhuān)家指出，西瓜、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

　　1、草莓草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些，但是不要太多

　　2、西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

　　3、西紅柿盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。