月經(jīng)期能夠吃芒果嗎？因?yàn)榕缘奶貏e時(shí)期，月經(jīng)期有諸多忌諱，更是講究不能吃涼性食物等等問題。有些女性平時(shí)喜歡吃芒果，又聽說月經(jīng)期吃芒果會(huì)止血，事實(shí)是如此嗎？深圳博愛醫(yī)院婦科專家回復(fù)女性問題：月經(jīng)期能吃芒果嗎？

月經(jīng)期能夠吃芒果嗎？

月經(jīng)期吃芒果會(huì)止血，這種說法沒有什么科學(xué)依據(jù)，月經(jīng)只是由于子宮剝脫后出現(xiàn)的出血現(xiàn)象，吃芒果是不能達(dá)到讓月經(jīng)停止的作用的，對(duì)于出血量比較大的情況下用藥都很難止住，所以，進(jìn)食芒果導(dǎo)致月經(jīng)停止的說法是不可能的。

深圳博愛醫(yī)院婦科專家解釋，平常生活中多食水果能為人體補(bǔ)給一些維生素，那樣月經(jīng)期能夠吃芒果嗎？由于，芒果中富含纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂它關(guān)于一些癌癥具有一定的抵御作用，尤其是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由此看來(lái)，在月經(jīng)期是能夠適量的吃芒果的。

深圳博愛醫(yī)院婦科專家特別提醒女性，月經(jīng)期能夠吃芒果，并且還得多吃含維生素的蔬菜和水果，但與此同時(shí)也應(yīng)該注意有些生冷之食并非不適宜吃的，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這一些食物經(jīng)常有清熱解毒、滋陰降火之功效，在平常食用，均是有利于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡可能不食或少食這些食物，要不然容易導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)等病狀。 總而言之，月經(jīng)期還應(yīng)該遵循平衡膳食的原則，并結(jié)合月經(jīng)期特殊生理需要，供應(yīng)合理膳食，注重飲食宜忌而保證健康。