眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴藥材，有補肺養(yǎng)陰之功效，主治虛勞咳嗽、咳血等癥?，F(xiàn)在，孕婦進食燕窩很流行。但是說到孕婦吃燕窩的好處很多人都說不清。

　　孕婦吃燕窩的好處一：提高抵抗力差，容易生病的孕、產(chǎn)婦的免疫力，學(xué)者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠刺激淋巴細胞發(fā)生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內(nèi)重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　孕婦吃燕窩的好處二：孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區(qū)，孕婦食補燕窩已經(jīng)成為了風(fēng)俗，80%的孕婦在孕期都在進補燕窩。

　　燕窩內(nèi)富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發(fā)育的必須成份之一，它的攝入對母體和胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促進作用，應(yīng)該說，長期進補燕窩的孕婦不僅身體免疫力提高，抗疾病能力強，如果家庭條件好的都應(yīng)該在孕期及產(chǎn)后進補燕窩。

　　孕婦吃燕窩的好處三：對妊娠斑多，面色晦暗的孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

　　孕婦吃燕窩的好處四：燕窩酸和DHA。燕窩酸學(xué)名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。孕婦及四個月以后的嬰兒補孕嬰燕窩，可增加嬰兒神經(jīng)節(jié)糖苷水平，促進腦部和視力發(fā)育，明顯提高智力。

　　孕婦吃燕窩的好處很多，條件允許的情況下可以適當(dāng)進補，但是建議孕婦要買專門的孕嬰燕窩，文中小編有提到條件一般者可以選擇其它營養(yǎng)產(chǎn)品補充，其效果都是一樣的。