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紅燒海參 孕婦的滋補(bǔ)食譜

深圳查查吧 作者：tfwrj 2013-06-05 15:53

　　紅燒海參具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、安胎的功用，最適宜懷孕后期食用。下面就來看看它的詳細(xì)做法。

紅燒海參
紅燒海參

　　主料：海參(干)4個(gè)，紅椒1個(gè)，柿子椒1個(gè)

　　配料：食鹽少許，味精少許，水淀粉少許，蔥白2根，植物油適量

　　做法教程：

　　1、油熱后，下椒條爆炒。

　　2、然后把切好的海參入鍋繼續(xù)翻炒。

　　3、加四海面醬少許翻炒，然后下入蔥絲，最后加入調(diào)好的水淀粉，加少許鹽和味精適量。

　　4、最然用大火進(jìn)行收汁，出鍋裝盤即可享用。

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