姜是種好東西，可以作調(diào)料還可以治療感冒，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“女人吃姜有什么作用 增進食欲鎮(zhèn)靜催眠”，一起來看下吧!

　　首先來看下女人吃姜有什么作用：

　　增進食欲

　　姜里含有的姜V素能刺激甜頭的味覺神經(jīng)和胃黏膜上的感受器，通過神經(jīng)反射促使胃腸道充血并促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食欲的作用。

　　抗腫瘤

　　姜能抑制癌細胞增殖，還能增強其他抗腫瘤藥物的效用，日常生活中，我們都不要忽略姜的這些重要作用。

　　矯味解毒

　　鮮姜是重要的調(diào)料，因為其味清辣，只將食物的異味揮發(fā)散盡，而不會將食品混成辣味，所以適宜作為勞菜，尤其是海鮮、水產(chǎn)類腥味菜肴的矯味品。另外，鮮姜具有殺菌解毒的功效，與食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出現(xiàn)的不適癥狀也可以借此緩解。

　　保肝利膽

　　姜具有利膽抗肝細胞損害的作用，所以多吃姜可以增強肝膽的功能。

　　降血脂

　　姜能降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，防止動脈粥樣硬化和預(yù)防心肌梗塞。

　　鎮(zhèn)靜催眠

　　姜的另一個重要功效就是鎮(zhèn)靜興奮神經(jīng)和促進睡眠，所以適當(dāng)多吃一些姜，會讓你擁有香美的睡眠。

　　接著一起來了解下如何辨別毒生姜

　　聞

　　主要是檢查姜的表面有沒有異味或硫磺味，“毒生姜”有一股很濃的硫磺味;

　　嘗

　　專門的味道，姜味不濃或味道改變的要慎買;

　　看

　　正常生姜 外表粗糙，較干，顏色發(fā)暗;“毒生姜”外表光滑，像打了蠟一樣，非常水嫩，呈淺黃色。“毒生姜”的姜皮相對正常生姜更容易剝落，掰開后，內(nèi)外顏色差別較 大;

　　放

　　一般的生姜保質(zhì)期比較久，而“毒生姜”暴露在空氣中后，過幾天就會發(fā)霉變質(zhì)。

　　以上就是關(guān)于：“女人吃姜有什么作用 增進食欲鎮(zhèn)靜催眠”的分享，希望對你有幫助。