很多人都愛(ài)喝飲料，但是在孕期并不是所有飲品都能喝喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦不宜喝的飲料 孕媽媽一定要重視”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕婦不宜喝的飲料：

　　咖啡

　　無(wú)論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過(guò)，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

　　汽水

　　汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

　　冷飲

　　太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，使胎兒躁動(dòng)不安。

　　生水

　　因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。

　　可樂(lè)類飲料

　　所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

　　紅茶

　　紅茶不僅含對(duì)胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時(shí)喝點(diǎn)淡綠茶，這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過(guò)多飲用。

　　溫馨小提示

　　懷孕期間飲食一定要均衡，有營(yíng)養(yǎng)，才能夠保證胎兒正常的發(fā)育，懷孕期間辛辣，刺激，油膩，含有酒精的東西都不能吃，最好是多吃一些豆制品，牛奶，蔬菜，水果，家禽，魚(yú)類等等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，要定期復(fù)查。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦不宜喝的飲料 孕媽媽一定要重視”的分享，希望對(duì)你有幫助。