牛油果不僅美味十足，同時(shí)也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，牛油果還有豐胸的效果，那么牛油果怎么吃豐胸呢?一起了解一下。

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。它里面含有的不飽和脂肪酸還能增加胸部組織的彈性，從而達(dá)到豐胸的效果。這是繼木瓜之后，又一豐胸圣品。

　　牛油果含有豐富的能促進(jìn)女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易產(chǎn)生飽腹感，并含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸，課代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。且纖維含量很高，能幫助消除體內(nèi)的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。

　　牛油果怎么吃豐胸

　　材料：成熟牛油果半個(gè)，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml

牛油果怎么吃豐胸 這樣吃很有效（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　做法

　　1、牛油果半個(gè)，挖出果肉;

　　2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機(jī)，攪打成汁;

　　3、倒入杯中，加適量蜂蜜調(diào)味。不喜歡重口味的親，也可調(diào)整牛油果的分量至1/4個(gè)。

　　升級(jí)版牛油果牛奶：

　　牛油果秋葵牛奶

　　家里有秋葵的親也可以取4條秋葵，冰鎮(zhèn)后，和牛油果核桃牛奶一起加入榨汁機(jī)，經(jīng)常食用秋葵可以幫助消化，保護(hù)肝臟健胃整腸。

　　當(dāng)早餐

　　另外，牛油果牛奶本身含有豐富的蛋白，佐以饅頭，面包等主食就是一頓豐富的早餐，雖然端上桌面的實(shí)物數(shù)量不多，但是真真達(dá)到了，“彩虹原則”一餐吃多種食材。

　　用布丁細(xì)膩口感

　　加入布丁榨汁，口感綿中帶甜，清涼一下吧!

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