這些家居布置的健康技巧你一定要知道(2)

　　臥室燈光暗一些

　　臥室的主要功能是休息睡眠，因此，不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是頂燈。

　　一般來(lái)講，臥室的燈光應(yīng)該偏柔和，稍微暗一些，會(huì)促使人的入睡。

　　柔和化是臥室燈光選擇的要點(diǎn)。臥室的燈光照明以溫馨暖和的黃色為基調(diào)。

　　另外，夜燈有時(shí)往往比頂燈更體貼。老人和習(xí)慣起夜的人，可以選擇安裝夜燈，不僅不會(huì)影響睡眠，還不會(huì)在起夜時(shí)突然一開(kāi)大燈刺激到眼睛。

　　屋里應(yīng)放盆水

　　衡量空氣舒適度有兩個(gè)重要指標(biāo)——空氣質(zhì)量和濕度，這兩方面會(huì)影響人的生理健康，特別會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)有影響，人類(lèi)生存的最佳濕度應(yīng)是45%左右。

　　說(shuō)到加濕器，我們一般馬上會(huì)想起電器城里“呼呼”噴著霧狀水汽的那一種。實(shí)際上，肉眼能看得見(jiàn)的噴成霧狀的水，在空氣中恰恰是不飽和的。用噴霧型加濕器不如床邊放盆水，因?yàn)樽匀粨]發(fā)的水在空氣中是飽和狀態(tài)的。

　　開(kāi)放式廚房存隱患

　　“開(kāi)放式廚房”因其簡(jiǎn)約、通暢、明亮而受到現(xiàn)代裝潢潮流的追捧，但營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卻提出，如果偏愛(ài)煎、炸、燒、烤的家庭，并不宜采用這種裝潢方式。

　　“開(kāi)放式廚房”只會(huì)使油煙更容易進(jìn)入客廳、臥室，烹飪時(shí)不僅使用者可能受害，全家人都可能因此而患病。

　　專(zhuān)家提醒，警惕由“廚房油煙綜合癥”而導(dǎo)致的肺癌。

　　衛(wèi)生間別與臥室“門(mén)對(duì)門(mén)

　　衛(wèi)生間濕氣很重，如果衛(wèi)生間門(mén)對(duì)著臥室，濕氣很容易流入臥室內(nèi)，會(huì)對(duì)人體造成一系列不好的影響，很容易感染各種疾病，精神變差等。同時(shí)，衛(wèi)生間中的潮氣是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的潛在隱患。

　　另外，衛(wèi)生間門(mén)與廚房門(mén)也不可正對(duì)，衛(wèi)生間排濕氣，廚房里排油煙，兩個(gè)功能性強(qiáng)的房間互相對(duì)流，那結(jié)果可想而知，如果碰到了這樣的戶型，可以盡量將房間門(mén)的方向改變。

　　家養(yǎng)植物有講究

　　養(yǎng)花的家庭不在少數(shù)，但是物盡其用的不多。按照房間功能養(yǎng)花，已經(jīng)成為了一種新的風(fēng)尚，不但適合觀賞，還有利于健康。

　　1.忌香：一些花草香味過(guò)于濃烈，會(huì)讓人難受甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)。如夜來(lái)香、郁金香、五色梅等花卉。

　　2.忌敏：一些花卉，會(huì)讓人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。像月季、玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花等，人碰觸撫摸它們，往往會(huì)引起皮膚過(guò)敏，甚至出現(xiàn)紅疹，奇癢難忍。

　　3.忌毒：有的觀賞花草有毒性，擺放時(shí)應(yīng)注意，如含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅等花草。

　　4.忌傷害：比如仙人掌類(lèi)的植物有尖刺，有兒童的家庭或者兒童房間盡量不要擺放。另外為了安全，兒童房里的植物不要太高大，不要選擇穩(wěn)定性差的花盆架，以免傷害兒童。

　　這些家居技巧記下來(lái)了嗎?合理的家居布置讓你在家里的生活更輕松愉快哦~