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深圳交警溫馨提醒!疲勞駕駛要不得!

　　深圳交警溫馨提醒!疲勞駕駛要不得!

　　相信大家都知道人在疲勞的時(shí)候不能駕駛機(jī)動(dòng)車上路，因?yàn)槠隈{駛會(huì)導(dǎo)致很多危險(xiǎn)的事情發(fā)生，會(huì)讓駕駛?cè)俗⒁饬Σ患校龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候得不到最快的反應(yīng)，從而導(dǎo)致十分嚴(yán)重的后果!

　　那么，疲勞駕駛有哪些危害呢?看看交警叔叔怎么說(shuō)的吧!

深圳交警溫馨提醒 疲勞駕駛要不得（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

　　可以看出來(lái)，疲勞駕駛危害多多，各位車主朋友們還是要注意休息好了再開車上路吧!

　　拓展知識(shí)：開車多少小時(shí)算疲勞駕駛?

　　連續(xù)開車4小時(shí)算疲勞駕駛。

　　根據(jù)《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》規(guī)定：

　　第六十二條 駕駛機(jī)動(dòng)車不得有下列行為：

　　(七)連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過(guò)4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘。

深圳交警溫馨提醒 疲勞駕駛要不得（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　疲勞駕駛表現(xiàn)為駕駛?cè)嗽陂L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。

　　疲勞后繼續(xù)駕駛車輛，會(huì)感到困倦瞌睡，四肢無(wú)力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失，出現(xiàn)動(dòng)作遲誤或過(guò)早，操作停頓或修正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩兀瑯O易發(fā)生道路交通事故。因此，疲勞后嚴(yán)禁駕駛車輛。

　　緩解疲勞駕駛的方法：

　　1、用清涼空氣或冷水刺激面部;

　　2、喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;

　　3、停車到駕駛室外活動(dòng)肢體，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行刺激，促使精神興奮;

　　4、收聽輕音樂(lè)或?qū)⒁繇戇m當(dāng)調(diào)大，促使精神興奮;

　　5、作彎腰動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補(bǔ)充，促使大腦興奮;

　　6、用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)和血管，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。

　　當(dāng)然，以上方法只能是暫時(shí)的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞，唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復(fù)清醒最可靠、最有效的方法。

　　以上就是關(guān)于深圳交警溫馨提醒!疲勞駕駛要不得的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

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