對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)，每天喝水是人必不可少的過程。不過肯定有人會說，白開水沒什么味道，喝起來實(shí)在沒什么癮。因此，在平時(shí)喝水的時(shí)候，白開水加上這些，排毒又養(yǎng)肝。

　　菊花

　　主要功效

　　1、養(yǎng)肝明目

　　有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

白開水加上這些 排毒又養(yǎng)肝

　　2、恢復(fù)視力

　　平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩手機(jī)、對著電腦的朋友一定要試試。

　　決明子

　　主要功效

　　1、清肝排毒

　　具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。決明子泡水代茶飲，能清肝瀉火、減肥、排毒排油。

白開水加上這些 排毒又養(yǎng)肝

　　2、改善便秘情況

　　適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘的療效。

　　玫瑰花

　　主要功效

　　1、減肥瘦身

　　長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

白開水加上這些 排毒又養(yǎng)肝

　　2、排毒去黑頭

　　玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會越來越少。

　　3、調(diào)經(jīng)

　　通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

　　以上是“白開水加上這些 排毒又養(yǎng)肝”的詳細(xì)內(nèi)容，希望對你有幫助。