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  • 緩解痛經(jīng)最有效的5個方法 緩解痛經(jīng)最有效的5個方法 日期：2010-03-02 18:36:57 點擊：626 好評：26

    第1類方法：按摩 1、請你的好朋友協(xié)助你。 2、俯臥在毯子上，完全放松，盡量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內(nèi)。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可...

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