杏仁的功效與作用及食用方法 杏仁的功效與作用: 祛痰止咳;平喘;潤(rùn)腸;下氣開痹 甜杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種...
杏仁炒蝦,春節(jié)吃剩下的堅(jiān)果巧利用 春節(jié)的時(shí)候,家家都會(huì)備很多的吃食。特別是糖果和堅(jiān)果。堅(jiān)果放得時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)容易走味。所以,建議大家吃的時(shí)候,要隨吃隨取。吃完就趕緊...
杏仁內(nèi)含有氰化鉀,是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來(lái)做藥,不可當(dāng)花生果來(lái)吃。 杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分均衡,不僅含有...
超贊美腿潤(rùn)膚抗衰老的素菜 原料: 萵筍、 杏仁、 花生、 核桃仁。 萵筍: 含鉀量較高,有利于促進(jìn)排尿,減少對(duì)心房的壓力,對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。其他鉀含量高的食物有...
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