巴厘島自費(fèi)水上活動(dòng)首推的自然是著名的阿勇河漂流（泛舟）。

 　　阿勇河長(zhǎng)11公里，流經(jīng)上有22處急流點(diǎn)，兩岸均是原始森林的變換景象。可以參加漂流公司，漂流公司有很多，漂流時(shí)間也各不相同。但是最好選擇有保險(xiǎn)、專門水上教練陪同的。

　　一般橡皮艇上乘坐4-6人，全程路線不低于2小時(shí)。整個(gè)線路上，迎面而來(lái)的景觀，忽而是茂盛的樹(shù)林、忽而是遼闊的田野；忽而是陰森的蝙蝠洞；忽而是美麗的瀑布，變換無(wú)窮，令人贊嘆不已。難怪許多游客感慨，到了阿勇河漂流，才知道真正的巴厘島。

　　·愛(ài)之船出海

　　巴厘島有很多公司提供出?；顒?dòng)，船況、所包含的內(nèi)容都不相同。但是其中名最知名的要數(shù)“QUICK SILVER（快銀號(hào)）”、“BALI HAI（巴厘海）”。這兩家船務(wù)公司公司的愛(ài)之船活動(dòng)內(nèi)容、價(jià)格用都差不多。一般安排為全天游（9：15分出海-15：30回來(lái)）、黃昏游（18：00出海-20：30回來(lái)）。

 　　·SPA

　　SPA及其環(huán)境的優(yōu)雅不只提供一個(gè)健身的場(chǎng)所,，可以減輕工作、年齡和環(huán)境所造成的壓力。

　　現(xiàn)代的 SPA 重新尋求幾個(gè)世紀(jì)來(lái)優(yōu)質(zhì)的自然產(chǎn)品，并將其推廣給重視健康的現(xiàn)代消費(fèi)者。溫泉與海水的水療，熱療與藥草理療所產(chǎn)生的效果十分奇妙。這些方法都可以減輕心理及肌肉的壓力，也可治治療一些疾病，對(duì)皮膚的解毒和代謝也有幫助。

 　　巴厘島有多種按摩方式，包括腳底按摩（Foot Reflexology），瑞典式（Swedish），傳統(tǒng)巴厘島式 （Traditional Balinese），理療式（Remedial）和芳香療法（Aromatherapy）。

　　·臟鴨餐廳

 　　巴厘的臟鴨餐廳是一個(gè)令人向往的地方。特色臟鴨（其實(shí)是熏鴨，smoke duck）。走進(jìn)餐廳，讓人感到，它的美不僅在于建在稻田中，更因著無(wú)處不在的精致水景小品、怒放的綠樹(shù)鮮花、敲擊的傳統(tǒng)樂(lè)曲和慵懶的軟榻。這一切都讓人感到，所謂情調(diào)，原來(lái)就是這個(gè)意思。臟鴨足夠三個(gè)人吃，味道非常的好。

 　　◆精油按摩前后應(yīng)注意事項(xiàng)

　?。ㄒ唬┌茨η?　

　（1）選沖溫水澡，不要泡熱水澡，以免精油過(guò)度揮發(fā)。

　?。?）不要用除臭劑或身體芳香劑，會(huì)降低精油效果。

 　?。?）避免暴飲暴食，消化系統(tǒng)活動(dòng)加速。妨礙放松。

 　?。?）若你正感冒或者發(fā)燒，或是患有某種嚴(yán)重的病癥，請(qǐng)暫時(shí)停止芳香療法，待疾病嚴(yán)重期過(guò)去后，再接受芳香療法，幫助你重整系統(tǒng)的平衡。

　　（二）按摩后

　　（1）療程結(jié)束，請(qǐng)立即喝一杯溫開(kāi)水，平躺五分鐘再起身。

　?。?）按摩時(shí)12小時(shí)內(nèi)不要沖澡，以利肌膚吸收精油。

 　?。?）按摩后當(dāng)天，大量補(bǔ)充水分，以利代謝排毒。

　　（4）12小時(shí)內(nèi)，避免喝酒，以利排毒。

巴厘島美景

巴厘島美食
　生菜沙拉（Gado Gado）

　　　這是印尼標(biāo)準(zhǔn)的開(kāi)胃菜，通常會(huì)有巴鈴薯、蕃茄、白煮蛋、小黃瓜以及炸黃豆塊（Tempe）以及一些蔬菜。淋上了黃生醬之后，吃來(lái)格外清涼。

 　　什錦飯（Nasi Campur）

　　　這也是我們最愛(ài)點(diǎn)的一道菜，因?yàn)楹芟袷钦信骑埖呢S盛，特別能撫慰驢友肌渴的腸胃。跟招牌飯一樣，各餐館各有特色。通宵在肉類方面，會(huì)有雞肉或是沙爹，配上橘子汁四季豆、炸黃豆塊、蛋和特制辣醬。豐盛極了！

 　　水果沙拉（Rujak）

　　　這是巴厘島風(fēng)味特別的食物之一。通常小販會(huì)把芒果、鳳梨以及木瓜切片，然后加上特制的辣醬，做成沙拉。水果加辣醬，那真是一種奇妙的滋味。聽(tīng)說(shuō)很有減肥的功效哦！

 　　炒面（Mie Goreng）

 　　Mie就是面啦，Goreng就是爆炒的意思。通常會(huì)以速食面做材料，加上椰汁或是一點(diǎn)辣醬快炒。有良心一點(diǎn)的上面會(huì)加上一個(gè)炒蛋，甚至來(lái)串沙爹。通常則會(huì)附暇餅。人嘛，有時(shí)候難免想念起速食面的味道，這時(shí)候點(diǎn)炒面準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。同理可證，Nasi Goreng就是炒飯的意思！

 　　烤乳豬（Babi Guling）

 　　這是巴厘島的特產(chǎn)。許多早市、夜市都會(huì)有賣烤乳豬飯。不過(guò)對(duì)于巴厘島人來(lái)說(shuō)，最好吃的烤乳豬在烏布皇宮附近的lbu Oka，擺滿了豬血條、豬肉絲、油亮脆豬皮的烤乳豬飯，一定要用手抓著吃才叫過(guò)隱！

 　　早餐松餅（Pancake）

　　這當(dāng)然算不得是巴厘島本土餐點(diǎn)。但是不管您住民宿或是大飯店，最常見(jiàn)的早餐幾乎就是松餅。通常他們會(huì)在里邊擺上香蕉，功夫點(diǎn)的就像這家飯店一樣還先上色、灑上椰子絲，然后旁邊加一點(diǎn)時(shí)令水果。美好的一天于是就此展開(kāi)！

 　　烤鴨餐（Crispy Duck）

 　　另一項(xiàng)巴厘島的風(fēng)味列。最好的品嘗地點(diǎn)是烏布的臟鴨餐店Bebek Bengil。不過(guò)事實(shí)上，巴厘島最正統(tǒng)的鴨子餐，是要前一天先預(yù)定的芭蕉葉熏鴨Bebek Betutu。前者是香脆可口，后者是幾乎入口即化。同樣不可錯(cuò)過(guò)！

 　　巴厘水果（Fruit）

 　　巴里島常見(jiàn)的水果除了波羅密Jack Fruit、榴蓮、里頭像是荔枝的紅毛丹Rambutan、以及黑色硬殼的山竹Langsat之外，還有以下這兩種：

 　　1.Markisa：它是一種外表、種子像是百香果，但是味道很像龍眼的水果。很甜又多汁也不酸，非常好吃。

 　　2.蛇皮果Salak：以其外皮如同蛇皮而得名。果肉脆脆澀澀的，一開(kāi)始并不討人喜歡，但吃久你就會(huì)愛(ài)上這種酸酸澀澀的味道。

貨幣兌換

　　印尼貨幣盾，一般稱盧比。12000Rp（盧比）可兌換1美元，折合人民幣為7元。注意紙幣完好無(wú)損，當(dāng)?shù)夭皇瞻櫿?、破舊和有污印的紙幣。舊版美元和新版美元的兌換匯率相差很大。機(jī)場(chǎng)、酒店和街市的兌換匯率相差較大。機(jī)場(chǎng)的匯率很差。

購(gòu)物

　　小商販標(biāo)價(jià)隨意，會(huì)熱情邀請(qǐng)你還價(jià)。一般還價(jià)從一折起，二折成交較多。特產(chǎn)以木雕、純手工蠟染布、咖啡、椰子干、腰果和香料最為著名。正在裝修新房的游客可以挑選當(dāng)?shù)厮囆g(shù)家的油畫回來(lái)自配畫框。

交通

　　外部交通航空

　　巴厘交通以航空為中心，通常游客先乘飛機(jī)到雅加達(dá)，然后再轉(zhuǎn)機(jī)前往巴厘。目前中國(guó)國(guó)際航空公司、中國(guó)南方航空公司和印度尼西亞鷹航空公司已有從北京、上海、廣州到雅加達(dá)和泗水的航線。從雅加達(dá)到巴厘約需1小時(shí)30分鐘。返程時(shí)，可以在起飛前72小時(shí)再確認(rèn)您的機(jī)位。

 　　租汽車

 　　提醒想租車的人最好在出國(guó)前辦好國(guó)際汽車駕照，省得到了當(dāng)?shù)厥掷m(xù)繁瑣。鈴木吉普車一天租金30美金起，更新款的得花40美金左右。

 　　租摩托車/腳踏車　

　 　　摩托車是當(dāng)?shù)鼐用褡钪饕慕煌üぞ撸饨馂?0000盾一天。租腳踏車租金每日約12000盾到18000盾，但在巴厘島中部的丘陵地可得衡量自己的體力，北邊沿海的公路較適合長(zhǎng)途單騎旅程。

 　　巴士

　　在巴厘島幾個(gè)較大的城鎮(zhèn)里，可以乘巴士旅游。Shuttle Bus是一種可預(yù)約的巴士，你可以事先談好價(jià)錢與乘車時(shí)間及地點(diǎn)，比較方便。

       飲食

　　在巴厘島，比較好的酒店早餐價(jià)格由每人8美元到30美元不等，正餐約20美元到70美元。在酒店外的餐館用餐，大約可以節(jié)省60%到80%.最經(jīng)濟(jì)的還是一些露天風(fēng)味小攤，花上幾千盧比就可以飽餐一頓。

應(yīng)注意的當(dāng)?shù)亓?xí)俗問(wèn)題

　　當(dāng)?shù)鼐用穸己苡押?，但旅游者必須注意一些風(fēng)俗以免引起誤會(huì)。

　　1、不要用左手握手。

 　　2、不要用彎曲手指的方式請(qǐng)別人過(guò)來(lái)。

 　　3、頭部是神圣的，千萬(wàn)不要拍別人的頭部，即使對(duì)方是小孩子。

 　　4、當(dāng)?shù)厝舜蠖鄶?shù)信奉印度教，去餐館進(jìn)餐前最好還是先看清楚是不是清真餐館。

其他旅游小提示

　?。鋈胨聫R不得著短褲或短裙，需在寺外免費(fèi)租件沙龍及腰帶。

 　?。诩漓霊c典中拍照，不得站在跪拜祈禱的人群前，也不得以閃光燈拍攝祭司。

　?。《冉屉A級(jí)制度在巴厘島雖然并不嚴(yán)格劃分，但為避免因階級(jí)不明而觸犯祭司階級(jí)，請(qǐng)勿任意觸摸孩童頭部。

 　?。臄z當(dāng)?shù)厝俗詈孟鹊玫皆S可，一方面表示尊重，再則也避免事后索取費(fèi)用的爭(zhēng)議。

 　　＊左手被視為不潔，因此與人接觸時(shí)盡可能使用右手。

 　?。屠鍗u紫外線甚強(qiáng)，請(qǐng)備妥帽子、太陽(yáng)眼鏡、防曬乳液，且最好多飲水。

　?。屠鍗u生水不可直接生飲，請(qǐng)買礦泉水代替之，且不要飲用攤販的冰塊。海鮮請(qǐng)勿生食。

 　?。?dāng)?shù)芈糜吸c(diǎn)的安排都會(huì)去參觀木雕村、銀器、蠟染中心、土產(chǎn)店，雖然是當(dāng)?shù)氐乃囆g(shù)及特產(chǎn)，但如果要購(gòu)買務(wù)必記得應(yīng)另殺價(jià)。

 　?。屠鍗u醫(yī)藥相當(dāng)缺乏，請(qǐng)備好常用藥品，及各人生理所需之必備藥品。

 　?。词珠g大半沒(méi)有衛(wèi)生紙，記得自行準(zhǔn)備。

 　?。屠鍗u地處熱帶，蚊蠅甚多，請(qǐng)備妥防蚊液、蚊蟲(chóng)咬藥膏。

　?。屠鍗u行車、走路均靠左側(cè)，與中國(guó)不同，請(qǐng)注意遵守。