海泉灣健康體檢中心
集健康體檢、體質(zhì)測(cè)評(píng)、健康促進(jìn)、健康管理于一身,100多個(gè)體檢項(xiàng)目,當(dāng)天即可完成詳細(xì)的健康體檢報(bào)告和個(gè)性化的健康促進(jìn)書。
海泉灣運(yùn)動(dòng)俱樂部
內(nèi)設(shè)健身房及動(dòng)感十足的有氧舞蹈室、多功能體育館、壁球館、射箭場(chǎng)、戶外網(wǎng)球場(chǎng)、電子競(jìng)技等十幾個(gè)運(yùn)動(dòng)健身娛樂項(xiàng)目。
海泉灣拓展訓(xùn)練營(yíng)
海泉灣拓展訓(xùn)練營(yíng)是中國(guó)首創(chuàng)的主題式拓展訓(xùn)練營(yíng),擁有國(guó)際先進(jìn)的拓展訓(xùn)練器材,完善的配套設(shè)施,精銳的培訓(xùn)師資隊(duì)伍,最新的培訓(xùn)理念。
加勒比海岸
加勒比海岸位于海泉灣神秘島冒險(xiǎn)叢林區(qū)和海盜城堡區(qū)之間,占地12000平米,設(shè)有兒童戲水區(qū)、 水上競(jìng)技區(qū)、水上T臺(tái)和泳池等多項(xiàng)水上游樂設(shè)施。游玩之后,到椰風(fēng)吧小憩,或小酌,或暢飲,品美酒,吹海風(fēng)……如果晚 上來(lái)到加勒比海岸,還可以欣賞到“海上升明月”的盛景,享受快意人生的灑脫。
高爾夫項(xiàng)目
海泉灣高爾夫練習(xí)場(chǎng)占地 約15000平方米,共有20個(gè)打位,最遠(yuǎn)距離達(dá)240碼。練習(xí)場(chǎng)具有三大特色:免打位費(fèi)、免租桿費(fèi)以及度假區(qū)內(nèi)專車免費(fèi)接送。
海泉灣休閑垂釣區(qū)
海泉灣休閑垂釣區(qū)位于高爾夫練習(xí)場(chǎng)附近,毗鄰二虎山,源引黃茅 海水。垂釣區(qū)一期工程占地面積近25畝,魚塘面積16畝。垂釣區(qū)分高檔池和經(jīng)濟(jì)池兩個(gè)垂釣區(qū)域。池內(nèi)放養(yǎng)了十余種海水魚近萬(wàn)余尾。整個(gè)垂釣區(qū)設(shè)有露天垂釣臺(tái)和木質(zhì)垂釣屋。
國(guó)家級(jí)自駕車營(yíng)地
自駕車營(yíng)地、海泉灣客棧、房車區(qū)、特色燒烤區(qū)、野營(yíng)設(shè)備出租、汽車美容店、汽車電影院等都是不錯(cuò)的體驗(yàn)。海泉灣客棧位于海泉灣度假區(qū)核心區(qū)域,共有170余間客房,可同時(shí)容納400余人入住。所有房間均備有24小時(shí)熱水、空調(diào)和有線電視,一些房型中還配有個(gè)性化服務(wù)設(shè)施。在海泉灣客棧的入口處設(shè)有大型停車場(chǎng)、 商品服務(wù)部和經(jīng)濟(jì)餐廳。
沐浴溫泉步驟
沐浴潔身:先進(jìn)行淋浴,洗凈全身。
試探水溫:用手腳探測(cè)水溫是否合適,切忌直接全身浸入水池。
腳先入池:先泡雙腳,再用溫泉水潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入。
先溫后熱:從低溫到中溫,再到高溫浸泡,循序漸進(jìn),逐步適應(yīng)泉水溫度。
選擇功效:溫泉區(qū)有不同功效的溫泉池,沐浴者可按自身喜好靈活選用。
掌握時(shí)間:每次入池浸泡不超過(guò)15分鐘,間隔數(shù)分鐘后方可再入浴;如感覺胸悶、頭暈、口干、可在池邊休息片刻,補(bǔ)充一些水分,等恢復(fù)后再浸泡。
清水沖身:沐浴后用清水沖洗全身,盡量少用洗發(fā)水和沐浴液,以便礦物質(zhì)的吸收。
配合按摩:全身和穴位按摩可以加強(qiáng)溫泉保健的功效,對(duì)預(yù)防和治療疾病均有較佳效果。
沐浴溫泉的禁忌
急性疾病、傳染病患者,如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發(fā)炎、急性中耳炎或發(fā)燒的急性感冒等癥狀者最好不要浸浴。
隔離性的急性傳染病及結(jié)核病患者,如梅毒、淋病患者,應(yīng)先作治療沒有傳染性后,才可以浸浴。
癌癥、白血病患者不宜沐浴溫泉,因會(huì)剌激新陳代謝,導(dǎo)致身體加速衰弱,同樣,營(yíng)養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱時(shí),切勿浸浴。
帶有血管并發(fā)癥的糖尿病癥患者不宜浸浴,心臟病、高血壓、血管病患者,須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行浸浴。
嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者不宜浸浴,干性皮膚者,勿浸浴太久。
女性懷孕初期和后期,或月經(jīng)來(lái)時(shí),不宜浸泡溫泉。
剛用腦過(guò)度或激烈運(yùn)動(dòng)后,不宜猛然入浴,以免引起腦部缺氧或溫泉休克現(xiàn)象。
依皮膚承受力,水溫42℃最適中,最高不可超過(guò)45℃,以免燙傷。
每次浸浴時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘,以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅,或者使得心臟負(fù)荷過(guò)重。
門票
溫泉168元
1.包括80余種世界各國(guó)風(fēng)格的室內(nèi)外溫泉,10多種功能各異的桑拿浴和蒸汽浴。
2.不同功能豪華、舒適的休閑廳、享用指定區(qū)域內(nèi)免費(fèi)飲料、水果、茶水等。
3.1.2米(不含1.2米)以下兒童免費(fèi),1.2米至1.5米(不含1.5米)的兒童80元/位。
4.營(yíng)業(yè)時(shí)間:9:00—02:00
5.親親魚池需按18元/ 15分鐘/位收費(fèi),1.4M以下小童半價(jià)。
6.溫泉區(qū)現(xiàn)不提供免費(fèi)泳衣、泳褲,請(qǐng)游客自備泳衣、泳褲,或在溫泉大堂購(gòu)買。
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