依據(jù)體質(zhì)選擇精油

　　海鹽泡浴后，進(jìn)入75分鐘按摩時(shí)間。依據(jù)養(yǎng)生科學(xué)，此時(shí)不同體質(zhì)適合的按摩精油也有所不同。

　　“風(fēng)”體質(zhì)，偏虛寒，一般身體偏瘦小，身體儲(chǔ)存不了太多脂肪，以致能量轉(zhuǎn)化的機(jī)制都較差。這類(lèi)體質(zhì)的人容易感到疲勞、缺乏能量、免疫力低、身體易失平衡，皮膚干燥。最好選擇含百里香、尤加利、姜、迷迭香、馬郁蘭等成分的精油，可以驅(qū)寒去風(fēng)。

　　“火”體質(zhì)，偏燥熱，一般身材中等，充滿(mǎn)活力能量，身體常感發(fā)熱，容易口干，喜歡喝冷飲。這類(lèi)體質(zhì)的人個(gè)性較為急躁，容易發(fā)怒，疑心重，多夢(mèng)，皮膚的油分分泌比一般人略多。這類(lèi)人群宜選擇含苦橙葉子、薰衣草、伊蘭伊蘭、香柏木等成分的精油，幫助緩解壓力放松心情。

　　“水”體質(zhì)，偏寒濕，一般身材高大，體形沉重，易水腫，易發(fā)胖，消化機(jī)能緩慢，身體循環(huán)不暢通，淋巴容易寄存廢物和毒素，身體動(dòng)作偏于緩慢，常感寒冷。這類(lèi)人群則選擇含葡萄柚、鼠尾草、檸檬、杜松子、柑橘等成分的精油，幫助身體排毒。

　　借助聲音放松身心

　　無(wú)論是在表示卸下負(fù)能量的儀式上，還是在SPA過(guò)程中，都會(huì)多次用到金剛杵、金剛鈴、佛音缽、銅碰鈴等器具，它們各自有自己獨(dú)特的質(zhì)地與聲音頻率，透過(guò)敲擊或摩擦的方式，將聲音振動(dòng)通過(guò)耳傳達(dá)到人體深處，幫助放逐放松緊張的情緒，疏解失眠無(wú)法入睡的狀態(tài)。

　　另外，值得一提的是SPA過(guò)程中的第三只眼按摩護(hù)理。印度文化認(rèn)為，“第三只眼”位于人的眉心位置，它聯(lián)系著人體的第六精神中心。美容師將溫?zé)岬木瓦B續(xù)滴在眉心位置，當(dāng)精油慢慢滴在頭皮上進(jìn)入發(fā)絲，可以放松緊繃的頭皮，消除身心壓力和各種雜念，驅(qū)散負(fù)面情緒，為身心帶來(lái)平和寧?kù)o。