西藏自駕旅游要注意哪些事項?旅游出行安全問題需格外注意，這里帶來西藏自駕旅游注意事項，一起來看看。

　　提前咨詢路況

　　據(jù)西藏自治區(qū)公安廳副廳長呂濤介紹，由于受自然環(huán)境、氣候條件和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平等方面的制約，西藏道路通行條件差、安全防護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施不健全、交通安全管理科技手段匱乏，諸多因素都影響著西藏道路交通安全管理和事故預(yù)防工作。

　　如果選擇川藏公路進(jìn)藏，公安部門提醒自駕游客，通往一些小景點的道路十分狹窄，不適合車輛通行。如需經(jīng)過此類路段，建議最好步行通過。另外，川藏公路沿線處于雨季時，道路濕滑，泥石流等災(zāi)害頻發(fā)，游客需提前咨詢路況，合理安排好行程，避免發(fā)生危險。

　　實時關(guān)注氣象信息

　　在西藏，高原氣候也需要引起游客注意。據(jù)西藏自治區(qū)氣象局消息，旅游季西藏部分地區(qū)會出現(xiàn)降水。專家提醒，降水增加會使大部分河流水位上漲，泥石流及洪澇災(zāi)害也隨之增加。

　　西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，到雨季路況不可預(yù)見性較高。好好的路面，晚上一場暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必?fù)?dān)心，一般幾個小時就可解決。至于雨具，如果選擇徒步、登山、騎自行車、探險之類的自助旅游，建議出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。

　　據(jù)悉，2014年西藏已建成9個交通氣象自動站，利用實時監(jiān)測的氣象信息，結(jié)合原有資源和業(yè)務(wù)系統(tǒng)，實現(xiàn)全天候?qū)χ匾煌ㄑ鼐€的氣象監(jiān)測信息跟蹤，能有效提高道路交通安全系數(shù)。

　　高原避免過度疲勞

　　初到西藏，需要注意高原反應(yīng)。剛到高原，一定不要劇烈運(yùn)動。如果能夠正確地保護(hù)自己，過兩三天，一般都可使高反癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

　　缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

　　進(jìn)藏后多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

　　在高原上避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。

　　在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

　　常年堅持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好的，高原反應(yīng)較弱，可以較快適應(yīng)高原，但也不能因此大意。尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉，在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，最好不要一下進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)。

　　拉薩市區(qū)哪幾條路最堵?

　　堵車路段：市內(nèi)各中小學(xué)所在路段;交警建議：希望廣大駕駛員在上、下學(xué)時間需要經(jīng)過中、小學(xué)校所在路段時，盡量選車流量較小的道路繞行，也希望接送孩子的家長遵守交通規(guī)則，不要亂停亂放、違法調(diào)頭。

　　堵車路段：五岔路口、娘熱南路與林廓北路交匯路口等;交警建議：希望廣大駕駛員需要經(jīng)過市區(qū)車流量較大的交匯路口時，盡量避開上下班高峰時段錯峰出行，或從附近車流量較小的道路繞行。

　　堵車路段：奪底路二手車交易市場;交警建議：前往交易的二手車主不要將車亂停亂放，無二手車交易需要的車主周末需經(jīng)過該路段盡量選擇附近的道路繞行。

　　堵車路段：德吉路、民族北路等餐飲聚集路段;交警建議：市民就餐時如餐廳所在路段無法停車，盡量將車輛停至附近的停車場或交警部門劃定的臨時停車區(qū)域內(nèi)。用餐高峰時段無用餐需求的車主盡量避開餐飲場所集中的路段，從附近車流量少的路段繞行。

　　以上就是帶給大家的西藏自駕旅游注意事項，希望對你的自駕出行有幫助。