新娘婚前保養(yǎng)攻略 婚禮前12個(gè)月準(zhǔn)備什么(2)

　　與發(fā)型師討論搜集到的時(shí)尚雜志封面。

　　塑身考察

　　如果你足夠勤快的話，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)應(yīng)該已經(jīng)起作用了。

　　繼續(xù)努力吧！

　　婚禮前3個(gè)月

　　塑身美體

　　1.堅(jiān)持節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。

　　如果有專門的醫(yī)生或?qū)＜襾韼椭阕鲞@些，在你需要變更的時(shí)候要及時(shí)跟他們溝通。

　　2.報(bào)名參加一個(gè)瑜伽、調(diào)息、放松課程。

　　瑜伽和普拉提這些運(yùn)動(dòng)能有效拉伸你的肌肉。當(dāng)穿著露肩裙的時(shí)候你就能好好炫耀一把了。

　　3.每天定時(shí)喝果汁。

　　芹菜和青蘋果汁組合在一起喝能有效排毒。

　　護(hù)膚沖刺

　　如果你之前一直都沒有定期使用面膜的話，那么現(xiàn)在就要抓緊時(shí)間敷面膜了。

　　壓力會(huì)讓肌膚缺水，而每周一次的補(bǔ)水面膜能給皮膚補(bǔ)充足夠的水分?；蛘呙恐茏鰞纱蚊婺ぷo(hù)理：一次凈膚，一次補(bǔ)水。有些美白面膜同時(shí)也具有很好的保濕性能，你可以用這種面膜代替保濕面膜。

　　確認(rèn)造型

　　1.確認(rèn)婚禮發(fā)型和妝面。

　　帶上搜集到的雜志封面去見你預(yù)約好了的發(fā)型師。聽取發(fā)型師的建議，準(zhǔn)備好讓自己看起來大不相同。這將是一次你不用考慮后果的體驗(yàn)，所以一點(diǎn)也不用擔(dān)心。

　　2.與發(fā)型師討論你頭發(fā)的剪法，發(fā)色，漂染，風(fēng)格，發(fā)飾以及其他。

　　確定在婚禮當(dāng)天將沒有任何問題。同樣，詳細(xì)地與你的化妝師——確認(rèn)你的妝面。當(dāng)頭發(fā)和妝面已經(jīng)確定下來之后，拍張照片，這樣你就可以想象自己穿著婚紗后是什么樣子的了。

　　婚禮前1個(gè)月

　　后期鞏固

　　你的頭發(fā)和肌膚護(hù)理應(yīng)該已經(jīng)取得一定的效果，從倒數(shù)第二個(gè)月開始可以逐漸減少護(hù)理次數(shù)。

　　如果你的皮膚狀態(tài)很好，把一周兩次的面膜護(hù)理減少到每周一次。在頭發(fā)上噴一些營(yíng)養(yǎng)水，保持頭發(fā)的濕度，看起來更健康。

　　去美容院

　　在婚禮前兩周就去美容院預(yù)訂面部護(hù)理。

　　記得提醒美容師不要擠痘痘，以防沒有足夠的時(shí)間讓痘痕愈合。

　　婚禮前1周

　　合理飲食

　　1.碳水化合物和多余的鹽分會(huì)讓肌膚變得臃腫。

　　多喝水，清理腸道，你將變得苗條。跟我一起默念一遍——拒絕面包，拒絕米飯，拒絕面包……

　　2.規(guī)劃淋巴按摩排毒。

　　每周的前幾天做這些能去除體內(nèi)毒素，并且有助于自身放松。每次排毒過后多喝些水。

　　提前美甲

　　在婚禮前兩天，而不是前一天做你的指甲。保證充足的時(shí)間，即使指甲突然不小心弄臟了，也還有時(shí)間重做。

　　放松心態(tài)

　　這周要保持充足的睡眠，多喝水，服用維生素C片。

　　你的皮膚會(huì)報(bào)答你這些日子的付出的。