準(zhǔn)新娘月經(jīng)飲食四大注意事項(xiàng)

 　　婚期碰到經(jīng)期，這的確讓準(zhǔn)新娘很頭疼。下面給大家介紹一下準(zhǔn)新娘月經(jīng)飲食四大注意事項(xiàng)，大家可以看一下哦!

　　1、月經(jīng)過少：

　　指月經(jīng)量少，1～2日即凈，或點(diǎn)滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦?，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)，多屬血虛型。宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

　　2、月經(jīng)前期：

　　指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有 空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡，脈弱無力。宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi) 煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。

　　3、月經(jīng)過多：

　　指月經(jīng)量多，過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用 補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。

　　4、月經(jīng)后期：

　　指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6～7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為“月經(jīng)錯(cuò)后”。血虛者常見月經(jīng)延后，量少色淡，小腹空痛，體弱乏 力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細(xì)無力。宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜 50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5 天。

　　上面給大家介紹的準(zhǔn)新娘月經(jīng)飲食四大注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助!