為什么睡眠時特別容易見到或接觸到鬼？
我小時候信鬼，有過不少次靈異經(jīng)歷，家里奶奶是開香堂的，給人驅(qū)鬼看病非常靈驗。
但是現(xiàn)在不信了，因為接觸到心理學和解夢，還練習了控夢，以我解了幾百個夢的經(jīng)驗告訴你：
鬼由心生，不信則無。
我們都知道睡眠時應(yīng)當是身體和意識都入睡。
身體要入睡，是人的自我保護機制，防止做夢時亂動，不然如果夢到自己下床上廁所，早起發(fā)現(xiàn)自己正枕著馬桶睡覺，多么尷尬的事情。。。
意識要入睡，是因為白天大腦思考好多東西，接受海量的信息，晚上要讓大腦休息和整理。意識入睡后，潛意識活躍登場，要把白天的情緒和信息整合處理，同時釋放情緒壓力，就成了夢境。人不是整晚在做夢，也不是整晚無夢，詳情見百度百科“睡眠”和“夢”詞條，不加闡述。
但是有時會出現(xiàn)身體和意識不同步的狀況，鬼壓床就是其中一種典型現(xiàn)象。
【為什么摸到或者看見“鬼”?】
我們大腦不同區(qū)域負責不同功能，睡眠時，大腦主管運動的部分和主管意識的部分都是被抑制的。
如果主管意識部分的抑制失效，就有了思考能力和長時記憶。這時可能在夢里，也可能剛好是一段夢境的結(jié)束。有時會醒來，有時會繼續(xù)進入下邊的夢境。
意識覺醒后，如果情緒波動比較大，大腦中主管清醒的化學物質(zhì)(這種物質(zhì)叫去腎上腺素)會不斷增加，抑制程度減輕，逐步醒來。由于意識先覺醒，運動中樞等的抑制狀態(tài)的解除要延后，就出現(xiàn)了想動卻指揮不動身體的狀況。
這時出現(xiàn)的夢境比較特殊，或者叫做幻覺更貼切些。身體的信號會和大腦模擬出的幻覺相交叉，出現(xiàn)各種恐怖而逼真的幻觸、幻聽、幻視等等。因為這種“清醒夢”比普通夢檔次高很多，很多人會被騙到，誤以為真的有鬼。
【鬼由心生】
鬼壓床時為什么會看到聽到東西?
不知道你注意到?jīng)]有，剛意識到壓床時，沒有清晰的視覺和聽覺，只是感覺身體有些不適。
然后再把這種不適聯(lián)想到某些情景，覺得像是被壓、被摸、被掐、被撓癢癢等等，再出現(xiàn)對你做這個動作的人物或鬼物，而后逐漸看清它的面目，繼續(xù)更進一步的交互。
這個過程就是你的潛意識模擬出來的幻覺。
當然，有時壓床也能聽到現(xiàn)實傳進來的聲音，看到屋子的陳設(shè)。聲音一般是現(xiàn)實的聲音信號加工后的產(chǎn)物，視覺往往是對環(huán)境印象的還原，并非真的與現(xiàn)實一絲不差。
出現(xiàn)幻覺是因為，所有的信息進入大腦后，需要有一個解析過程才能被理解，得到信號的回饋才繼續(xù)做下一步指令。(比如常見的“視而不見，充耳不聞”就是信號沒被解析)。
壓床時這個互動過程不是大腦和肢體及感官之間的，換成了顯意識下令后，潛意識模擬執(zhí)行和解析。在身體沉睡時，我們的意識受到了某些感覺的刺激而覺醒，或者因為睡前興奮的殘留沖破對意識的抑制，這時對肢體下達的動作命令得不到執(zhí)行，沒辦法收到信號反饋。
于是潛意識就開始登臺表演，把刺激覺醒的這種感覺模擬成各種觸覺和聽覺，當意識要求潛意識解釋這種觸覺聽覺的成因時，受個人觀念和慣性思維的影響，會模擬出相應(yīng)的幻覺。
例如我某次鬼壓床，夏天午睡沒蓋毛巾被，還開著窗子，結(jié)果睡冷了。睡眠中覺得皮膚發(fā)緊，汗毛一炸一炸的。覺得是有人在摸我，使勁睜眼睜不開，仔細感覺，好像是老公的表妹。表妹一邊摸我一邊說：“嫂子，你又長胖了。”然后就感覺表妹側(cè)身躺我旁邊了。等我過段時間再睜眼，發(fā)現(xiàn)表妹根本不在。
由于不信鬼，沒有把摸我的聯(lián)想成鬼，于是變成了人。由于被穿堂風吹皮膚感覺很輕，所以直覺上摸我的是女的而不是男的。由于能這么摸我的只能是熟人，所以變成了老公的表妹。但是表妹無緣無故的也不會摸我，所以就出現(xiàn)了邊摸邊說“嫂子你又長胖了。”
另一個開窗睡覺睡冷了而壓床的實例就沒這么溫馨了。某網(wǎng)友敘述：我午睡的時候，突然感覺一陣陰風從窗外吹進來，我打了個冷戰(zhàn)，用力睜眼，看到一股綠氣鉆進我的身體，想動不能動，嚇醒了。醒時感到脊背發(fā)涼，心臟嗵嗵地跳得厲害。我是不是被鬼附身了?
看，這就是觀念引起的情節(jié)異化。他信鬼，所以身上打冷戰(zhàn)就覺得是陰風，看到綠氣。醒時脊背發(fā)涼，被過堂風吹著能不涼嗎?醒后心臟狂跳，平時被人嚇到也會心跳厲害，這不明擺著自己嚇自己嘛。
