下文為減負提質(zhì)心得體會范文，大家不妨可以參考下，希望對大家有一定的幫助哦!

一、明確認識什么是減負增效

首先，應該明確減什么。“減負”是減去超出學生生理和心理發(fā)展能力以外的學習任務，減去學習活動中機械重復而對開發(fā)學生智能無用的作業(yè)練習，減去過時、煩瑣與實際應用無關的教學內(nèi)容，要求教師放棄違反教育規(guī)律，簡單粗暴、落后的教學方法，革除教學治理中僅以教學成績評價教師教育成果的不當做法。并不是不要學生勤奮學習、刻苦鉆研。

其次，正確把握“減”與“加”的關系?！蛾P于教育問題的談話》指出:“教育是一個系統(tǒng)工程，要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要切實加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。”這說明“減負” 并不是只減不加，而是有所減和有所加的辯證統(tǒng)一。是要求人們從根本上改變重知識灌輸，輕視對學生創(chuàng)造性思維培養(yǎng);重智育，輕德育;重視升學考試科目教學;重文化知識傳授，輕體音美等基本素質(zhì)練習;重關心學生學習成績，輕視學生思想變化、心理狀況和行為儀表等違反教育規(guī)律的做法。要加強和突出對學生進行思想素質(zhì)教育，教育引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，養(yǎng)成勤奮、刻苦、探索、博聞慎思、好問、有恒的學習品質(zhì)，禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣等，培養(yǎng)其形成健全健康的人格。

二、采取措施，切實減負

統(tǒng)一了思想認識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實處。

1、加強學習，提高素質(zhì)

21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應這個時代的要求，我們必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。

我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標;通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功;教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。

2、了解學生，尊重差異

要減輕學生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學生，要讓學生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，給學生一個寬松和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。

三、注重課堂教學改革，講究效益

減負不是手段，不是目的，“減負”的真正目的是為了全面提高教育質(zhì)量和教師的自身素質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，讓每一個學生都有一份快樂的心情，讓學生變苦學為樂學。

1、改革課堂教學結(jié)構，保證教學效益

改革課堂教學結(jié)構，是減輕學生課業(yè)負擔的前提，是進行素質(zhì)教育的必要手段。我們提出向40分鐘要質(zhì)量，制定了上好每節(jié)課的原則和要求，提出教學中要做到“六為”。“六為”即教師為主導，以學生為主體，訓練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標。

2、興趣是最好的老師。

提高課堂效率，實質(zhì)上要抓興趣。要提高課堂興趣，首先得明白課堂任務是什么，我們這節(jié)課要達到什么樣的教學效果，然后尋找出學生熟悉而又感興趣的事例，把這堂課的知識和教學目標結(jié)合在這有趣的事例中去。一堂課的準備工作做好了，就等于任務完成了一半。當老師全身心地投入到抓興趣中去，哪怕是發(fā)現(xiàn)星星般的亮點，我們也要把它渲染成太陽般的耀眼，感染周圍學生們的情緒。

3、利用多種教學手段

利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂當中去思考，去學習，去訓練。每節(jié)課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法,吸引學生的注意力。

4、充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性

在教學過程中，學生是主體，老師是主導。學生是活生生的人，他們有思想，有活動，在課堂上只有把他們的主體作用發(fā)揮出來，讓他們積極地參與到教學過程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂貫，可能這節(jié)課你講得頭頭是道，非常精彩，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。

5、抓實做好“堂堂清”，保證學生足夠休息時間

素質(zhì)教育的三維理論告訴我們，家庭作業(yè)是課堂教學的延伸。反之如果課堂效果好，課堂上所有的問題都解決了。家庭作業(yè)也就可有可無了。所以學生減負，而教師就要增效，努力提高課堂效率。而真正要達到減負增效，“堂堂清”的教學理念和具體措施要求就是減負工作的創(chuàng)新理念，只有“堂堂清”才能減輕學生的課業(yè)負擔，而達到減負增效的目的。所以積極探索教學改革新途徑，加強教研，認真?zhèn)湔n，面向全體學生上好每一堂課，是不布置、少布置作業(yè)的保障，否則減少家庭作業(yè)成為無稽之談，無本之木。反之，如果課堂效率不高，學生學習興趣不高，課堂教學質(zhì)量不高，老師必然要布置大量作業(yè)，來彌補課堂教學未達到的效果。所以學生要減少過量的家庭作業(yè)又要保證教學質(zhì)量，教師要提高課堂效率，必須認真抓實做好“堂堂清”工作要求。只有這樣，才能確實地減輕學生課業(yè)負擔，從而保證學生有足夠的休息時間。

做好減輕學生過重負擔的工作，直接關系到全面推進素質(zhì)教育，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族未來高度負責的精神，齊心協(xié)力，真抓實干，使減輕學生過重負擔工作真正見到實效。努力培養(yǎng)和造就出具有創(chuàng)新精神和實踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀律“，德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。