其實(shí)我不說你也應(yīng)該看到，現(xiàn)在的污染越來越嚴(yán)重，整天被霧靄所包圍著，你是不是很想念以前的藍(lán)天呢，那就從自己做起，過上低碳生活吧。
衣：少買衣有選擇
廣西邊防某團(tuán)上等兵小劉最近身上瘙癢難耐，越抓越癢，皮膚上還出現(xiàn)了丘疹。到衛(wèi)生所就診一查，原來是因?yàn)樗徺I了一件含化纖材質(zhì)的定型保暖內(nèi)衣，長期穿著睡覺，導(dǎo)致皮膚過敏。
據(jù)顯示，少買一件不必要的衣服可以減少2.5千克二氧化碳的排放。棉質(zhì)衣服比化纖衣服排放碳少，也更舒適。有些面料如毛織品、化纖品等穿起來盡管輕松、挺括、色彩斑斕，但它們對(duì)皮膚有一定的刺激性，排碳也高。因?yàn)榛w織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很有可能成為過敏源，很容易導(dǎo)致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。這種衣物面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發(fā)和皮膚呼吸，作為貼身衣物，建議大家盡量少穿或不穿這種化纖織物。此外，這種面料上帶有的弱電，容易吸附空氣中的灰塵，引起支氣管哮喘。純棉產(chǎn)品穿著舒適透氣，貼身穿用，既減碳又保健。
食：少吃肉多吃素
某團(tuán)副連長在一次例行體檢中被發(fā)現(xiàn)患有嚴(yán)重的脂肪肝。原來由于他平時(shí)特別喜歡肉食，導(dǎo)致脂肪物質(zhì)攝入過多，超過身體的生理需要，脂肪顆粒便在肝臟中積累下來。
聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示，全球肉制品加工業(yè)排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過交通業(yè)。地球上共有15億頭家養(yǎng)牛和野牛，17億只綿羊和山羊，而且它們的數(shù)量還在快速增長。長期吃高脂肪類食物易得心腦血管疾病，這是人所公認(rèn)的。吃素的好處也是眾所周知。比如，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他含酶食物?；ú酥羞€含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。香菜中富含鐵、鈣、鋅、鉀、維生素A和維生素C等元素。香菜不僅利尿，還有利于維持血糖含量并能防癌。紅薯中富含纖維素、鉀、鐵和維生B6，不僅能防止衰老，預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能有效地預(yù)防腫瘤。洋蔥和大蒜能降低膽固醇，降低高血壓和心臟病的發(fā)病率。試驗(yàn)證明，每天吃半個(gè)洋蔥頭的人胃癌發(fā)病率比不吃的人低50%;每周吃蒜的人，結(jié)腸癌的發(fā)病率也比不吃的人低50%。這些素菜排放的二氧化碳明顯低于肉食，也有利于健康。此外，購買本地、季節(jié)性食品，減少食物加工過程，少吃垃圾食品，科學(xué)安排飲食，遠(yuǎn)離“減肥”煩惱，這些都可以減少二氧化碳的排放。
