減肥手術(shù)的注意事項(xiàng) 胃繞道手術(shù)后的20個(gè)建議

胃繞道手術(shù)后的20個(gè)建議
　  1、胃繞道手術(shù)后后有不適，應(yīng)該立即聯(lián)系你的醫(yī)生

　　胃繞道手術(shù)后一周后，如果有下述情況，你都應(yīng)該立即和你的醫(yī)生聯(lián)系：

　　·高燒，體溫超過38.3攝氏度
　　·疼痛難忍
　　·大小便失禁
　　·呼吸困難或者短暫呼吸停止
　　·便血或者大便顏色異常
　　·手術(shù)刀口流膿或者流血
　　·大腿無緣無故疼痛

　　2、杜絕高熱量的飲料

　　胃繞道手術(shù)后后射入的熱量是要嚴(yán)格控制的，喝高熱量飲料不僅沒有營養(yǎng)，而且不利于手術(shù)減肥(減肥食品)效果。多吃一些高蛋白的食物、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。

　  3、蛋白質(zhì)！蛋白質(zhì)！蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)

　　胃繞道手術(shù)后后，蛋白質(zhì)是你餐桌上的最佳選擇。攝入足量的蛋白質(zhì)，不僅可以幫助你在減肥時(shí)，節(jié)食肌肉組織，同時(shí)，蛋白質(zhì)消化(消化食品)得比較慢，可延長你飽腹時(shí)間。

　　4、 滴酒不沾

　　酒精高卡路里又低營養(yǎng)，同時(shí)還會刺激你的胃部。

    5、避開糖

　　避開糖，以及任何把糖列在成分前三位的食物。糖本身能量(能量食品)極高，沒有營養(yǎng)，又會使得血糖(血糖食品)提升高，加劇疼痛感，同時(shí)還會引起傾倒綜合征。

　　6、避開碳酸飲料

　　碳酸飲料會讓你的胃疼痛不舒服，同時(shí)會對胃部的減肥裝置有影響在手術(shù)。

　　7 進(jìn)餐前、進(jìn)餐時(shí)或者進(jìn)餐后，都不要立刻飲流質(zhì)的東西，比如湯水等。

　　因?yàn)槲咐@道手術(shù)后會極大地縮小你胃的容量，這點(diǎn)容量要充分利用，吃一點(diǎn)高營養(yǎng)高質(zhì)量的食物。餐前和餐中喝湯水，會填飽你的胃部，而餐后喝湯水，會很快把食物“沖刷”到腸道，很快出現(xiàn)饑餓感。所以，進(jìn)餐時(shí)間要和喝水時(shí)間隔開至少一個(gè)半小時(shí)以上。

　　8、定期回醫(yī)院檢查健康(健康食品)狀況

　　手術(shù)后，一般要經(jīng)歷一個(gè)比較長期的嚴(yán)格檢測期。否則，你會不小心患上營養(yǎng)不良，手術(shù)并發(fā)癥等問題。同時(shí)，定期的檢查還更有利于提高手術(shù)的減肥效果。

　　9、在醫(yī)生允許之前，不要擅自停用任何一種藥。

　　如果你原來長期被某些肥胖相關(guān)疾病困擾的話，手術(shù)減肥的成功，體重的下降，可能會改善你的健康狀況。但是不要擅作主張停用藥物，要先咨詢醫(yī)生意見。

　　10、不要吃零食

　　如果你餓了，就吃飯吧，千萬不要吃零食。吃零食會影響減肥效果。所以你要避開任何垃圾食物，只吃高營養(yǎng)高質(zhì)量的食物。