哪種瘦身霜好用推薦

　　哪種瘦身霜好用呢？以下為大家推薦幾種纖體霜：

　　嬌韻詩(shī)紅魔晶完全纖體霜：原產(chǎn)法國(guó)的國(guó)家知名品牌，能夠加速新陳代謝，消除水腫現(xiàn)象，有效撫平橘皮組織，最大程度加速脂肪分解，瘦身效果不錯(cuò)。

　　貝羅柑橘維他命纖體霜：主要成分是柑橘維他命、辣椒油、天然蜂膠、海藻精華，能有效活化膚質(zhì)，重新賦予肌膚充沛能量，促進(jìn)臉部肌膚新陳代謝，讓臉部肌膚活化，感受白皙晶亮。

　　以上都是效果較好的纖體霜，同時(shí)小編為大家推薦幾個(gè)瘦身小訣竅：

　　1.制定飲食計(jì)劃

　　要苗條就要有合理的飲食計(jì)劃，仔細(xì)規(guī)劃自己每天的膳食，每天吃的食物、時(shí)間都要做好詳細(xì)規(guī)劃，以低熱量、高營(yíng)養(yǎng)為標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.睡眠很重要

　　曾有一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告，讓10名志愿者在實(shí)驗(yàn)前兩周內(nèi)保證8小時(shí)睡眠，后兩個(gè)星期減少為5.5小時(shí)，飲食和運(yùn)動(dòng)量則不變，實(shí)驗(yàn)結(jié)果驚人：后兩周減掉的脂肪比前兩周少60%!睡眠的重要性不言而喻。所以要減肥，睡個(gè)好覺吧。

　　3.早餐很重要

　　按時(shí)吃早餐可以促進(jìn)新陳代謝，使你吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)成分，減少熱量攝入。醫(yī)學(xué)研究表明：不吃早餐的人變胖的幾率比按時(shí)吃早餐的人高出兩倍之多!