適合冬季喝的十種減肥茶

冬天一杯暖暖的減肥茶，既可以暖身又能達(dá)到減肥的效果，冬季可以喝什么茶減肥呢?下面介紹適合冬季喝的十種減肥茶，大家一起來學(xué)習(xí)下吧。

適合冬季喝的十種減肥茶

1、健脾瘦身茶

材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥

2、海帶瘦身茶

材料：海帶節(jié)20個、話梅3個、枸(己)20粒

作法：材料洗凈放入400cc沸水中，煎煮10分鐘(本茶材料可食用，湯汁可飲用)。

功效：補(bǔ)體碘、預(yù)防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。

3、六月雪美顏瘦身茶

材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒

作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。

功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

4、雙花瘦身茶

材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。

5、神女消脂茶

材料：神女草15克、根葉12克

作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。