針灸減肥方法和飲食注意事項(2)

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪?！　〔僮鳎好看沃餮ū厝。缓笠罁?jù)癥型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

體針二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15～20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

建議在專業(yè)的針灸技師指導(dǎo)下選擇合適的穴位進行針灸減肥。

針灸減肥注意事項

1.治療找穴時，最好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

2.整個操作過程應(yīng)做到嚴格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

3.埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

4.治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

上文為大家推薦的就是針灸減肥方法和飲食注意事項，希望可以幫到你~