六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥

六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥市面上售賣(mài)著各種各樣的減肥藥，到底靠不靠譜呢?都說(shuō)利用藥物來(lái)減肥會(huì)產(chǎn)生副作用，對(duì)健康不太好，那么到底要怎么選呢?在服用減肥藥的期間又該注意些什么呢?下面教你六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥。下面一起來(lái)看看吧。

六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥

市面上那么多的減肥藥，到底哪種靠譜，哪種不傷身呢?凡是直接進(jìn)入體內(nèi)的藥物，我們?cè)谶x擇的時(shí)候必須打醒十二分精神，慎重服用，否則不但浪費(fèi)金錢(qián)，還會(huì)有損健康哦!

1、不要依賴(lài)于代理進(jìn)口的藥物

國(guó)外的減肥藥，很有可能含有國(guó)內(nèi)認(rèn)可的成分，并不是說(shuō)這些成分都有損健康，只是如果當(dāng)服用后出現(xiàn)健康問(wèn)題，也許無(wú)法確定其成因，所以存在一定的風(fēng)險(xiǎn)哦。

2、沒(méi)有標(biāo)明副作用的減肥藥沒(méi)什么效果

服用減肥藥后，會(huì)變得沒(méi)有食欲，脂肪也會(huì)燃燒起來(lái)，要引起這么大的作用，沒(méi)有副作用是不可能的。減肥藥畢竟就是一種“藥”，是藥都三分毒。那些沒(méi)有標(biāo)明副作用的減肥藥，要不就是次品，要不就是壓根沒(méi)什么效果。

3、減肥藥的主要副作用

失眠、高血壓、體乏疲勞、頭暈、心律不齊、心跳加速、肝功能受損、脂溶性蛋白質(zhì)不足、心煩意亂等等，在你服用減肥藥后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用。如果吃完減肥藥后感覺(jué)身體不適，那么久應(yīng)該立即停止服用，并尋求醫(yī)生的幫助。換句話說(shuō)，效果越好的減肥藥，隨之副作用也更明顯。

4、減肥藥大致分3種

① 阻礙消化·吸收的減肥藥

如果要服用此類(lèi)減肥藥，小編建議你不要同時(shí)服用其他藥物，這會(huì)令藥物的效果減弱。

② 提高基礎(chǔ)代謝的減肥藥

此類(lèi)減肥藥是幫你促進(jìn)脂肪的燃燒，但是如果不結(jié)合運(yùn)動(dòng)的話，效果基本上也是為零。另外，副作用也很明顯。

③ 降低食欲的減肥藥

這種減肥藥的副作用相當(dāng)大，令你的食欲大減，處于壓抑的狀態(tài)，身體也十分疲勞乏力，小編建議你不要吃太多這一類(lèi)減肥藥哦!

5、同時(shí)只服用一個(gè)種類(lèi)的減肥藥

減肥藥有上述的3種，但如果只是追求效果，加大火力3種同時(shí)服用的話，不但效果會(huì)互相抵消，還很有可能令身體出現(xiàn)未知的問(wèn)題，所以，為了健康為了令效果更好，同時(shí)只服用其中一種吧。

6、減肥的基本是令生活變得規(guī)律

不管怎么說(shuō)，減肥藥只是一種輔助物，瘦身什么的還是應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)，加上充足的睡眠，這三要素缺一不可，切勿過(guò)度依賴(lài)減肥藥哦!

以上就是關(guān)于六條小常識(shí)教你識(shí)別減肥藥?的介紹，相信能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?