怎樣保養(yǎng)指甲 表面光滑且有光澤

 美麗會(huì)生活的女人，很注重身體每一個(gè)部位的保養(yǎng)，甚至是最細(xì)微的部位，手指甲，下面為大家介紹怎樣保養(yǎng)指甲：

指甲的外觀讓人看起來它很堅(jiān)硬，其實(shí)不然它脆弱到極易滲水。最明顯的例子就是每次洗完澡你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲變得很軟。因?yàn)樗疂B入指甲的速度比滲入皮膚外層的速度要快好幾倍，指甲浸水時(shí)間過長會(huì)因其受潮膨脹，皺縮，指甲容易折斷和劈裂。

當(dāng)然除了外部原因，造成指甲脆弱的成因還有飲食中長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)、維生素A、B、C不足等，會(huì)使指甲表面不光滑出現(xiàn)凹凸不平的紋理等等。

怎樣保養(yǎng)指甲：

指甲其實(shí)是皮膚的一部分，它具有保護(hù)身體末梢的功能。無論是手指還是腳趾，骨骼只伸展到一半的位置，手指和腳趾的尖端是沒有骨骼的，而這一部分完全靠指甲來支撐。指甲的主要成分與頭發(fā)相同，主要是一種叫角蛋白的蛋白質(zhì)構(gòu)成的，它從指甲與手指相連接的名為甲根的位置生長出來。指甲的新陳代謝速度因人而異，一般情況下成年人的指甲的更新周期為4-6個(gè)月。

人小時(shí)候指甲較為薄軟，隨著年齡的增加，指甲也會(huì)逐漸增厚變硬。女性容易因?yàn)榻?jīng)血流失關(guān)系損失鐵質(zhì)，當(dāng)出現(xiàn)貧血傾向時(shí)因鐵的不足，指甲容易弱化分解為兩層，出現(xiàn)雙層指甲或前端向上翹起的勾甲等癥狀。隨著年齡的增加，指甲中可能出現(xiàn)縱向線條、變得暗黃且生長速度變緩。

指甲能夠反映出一個(gè)人的健康狀況。健康的指甲應(yīng)當(dāng)是粉色，中間無濁色，表面光滑且有光澤的，只要每天觀察自己的指甲，當(dāng)它出現(xiàn)異常時(shí)，就能很輕松地掌握自己的健康狀況。

怎樣保養(yǎng)指甲?上文教了大家一些方法，你學(xué)會(huì)了嗎?