防曬霜如何選擇 如何使用防曬霜效果最好

夏天快到了，太陽(yáng)烤的到處火辣辣的，如果出門不搽點(diǎn)防曬用品，不單只是給曬黑的問(wèn)題還面臨皮膚要曬傷發(fā)紅腫痛的煎熬，但是防曬霜五花八門，究竟哪款才是適合自己的呢，下面一起來(lái)看看防曬霜如何選擇，如何使用防曬霜效果才能達(dá)到最好。

防曬霜如何選擇

夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變。因此，人們應(yīng)在購(gòu)買前再準(zhǔn)確地做一次皮膚測(cè)試。油性的肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。不同的膚質(zhì)，應(yīng)該選購(gòu)不同的防曬霜：

1.油性皮膚：應(yīng)該選購(gòu)滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

2.痘痘型皮膚：與油性皮膚選購(gòu)防曬霜相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜。但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

3.干性皮膚：干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

4.敏感性皮膚：為安全起見(jiàn)，敏感性皮膚推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。

小貼士：最好的辦法是在購(gòu)買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。

介紹了防曬霜如何選擇，下面來(lái)看看如何使用防曬霜效果最好

夏天如果不注意防曬，不僅容易被曬傷，日積月累的紫外線暴露還易導(dǎo)致皮膚衰老，出現(xiàn)細(xì)小皺紋、皮膚松弛、干燥、粗糙、色斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚暗沉等問(wèn)題。因此，防曬必須注意幾個(gè)要點(diǎn)。

1.選對(duì)時(shí)間再出門。夏季天氣晴朗時(shí)，每天10時(shí)~16時(shí)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，盡量避免在此時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的室外作業(yè)或體育鍛煉。如果必須出門，應(yīng)做好防曬措施，如打遮陽(yáng)傘、戴帽子、穿防曬服等、涂防曬霜等。在涂抹防曬霜前，先在手臂內(nèi)側(cè)等處稍微涂抹一點(diǎn)防曬產(chǎn)品，觀察皮膚是否有過(guò)敏的現(xiàn)象，確定不過(guò)敏再涂全臉、全身。

2.防曬霜分物理和化學(xué)兩種。物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以在皮膚上形成保護(hù)膜，使紫外線無(wú)法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀，涂后馬上生效，對(duì)皮膚的刺激性小。但它潤(rùn)色效果不自然、不滋潤(rùn)、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產(chǎn)品幫助卸除干凈?；瘜W(xué)防曬霜中的化學(xué)成分，如對(duì)氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為其他能量來(lái)防曬。涂化學(xué)防曬霜半小時(shí)后再出門，才能起到防曬的效果。

3.特殊人群防曬有講究。雖然物理防曬霜要好于化學(xué)防曬霜，但市面上大多是物理防曬霜和化學(xué)防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數(shù)較高的防曬霜，比如防曬指數(shù)為SPF30+、可同時(shí)防護(hù)UVB(中波紫外線)和UVA(長(zhǎng)波紫外線)的產(chǎn)品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。游泳、潛水或出汗較多時(shí)選擇防水型防曬霜。

4.涂防曬霜前要保濕。在涂防曬霜前要進(jìn)行常規(guī)潔面和護(hù)膚，涂防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

5.量太少防不了曬。涂抹防曬霜要注意，取蠶豆大小的防曬霜于掌心，揉勻后輕拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均勻。如果量不夠，也會(huì)影響防曬效果。而且，防曬霜只涂一次往往是不夠的，除非外出時(shí)間很短。一般來(lái)說(shuō)，化學(xué)防曬霜每2~3小時(shí)要補(bǔ)涂一遍，物理防曬霜每3~4小時(shí)補(bǔ)涂一遍。最好別讓皮膚暴曬時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。

6.用后做好皮膚清潔。清除防曬霜時(shí)，用洗面奶即可。防水、質(zhì)地油膩的防曬品要使用卸妝產(chǎn)品，之后應(yīng)做好保濕補(bǔ)水。若防曬霜注明了含有物理防曬粉末成分，應(yīng)特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

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