香港女星減肥 香港無線女星減肥窈窕術(圖)(2)

        香港女星減肥 香港無線女星減肥窈窕術(圖)

        陳松伶主張用跑步來減肥，她認為跑步是全身運動，可以燃燒整個身體的脂肪，又能鍛煉心肺功能 ，令身體強壯，可謂一舉兩得。陳松伶覺得運動足以減肥，所以不必再節(jié)食。身體不能缺乏必要的營養(yǎng)如淀粉類、乳類以及蔬果類食品。

　　陳妙瑛說自己的骨架大，只要一長點兒肉就能顯得很胖，所以她也頗留心自己的體型變化。往往她 需要減肥時連續(xù)幾天少吃東西就能變瘦。同樣她胃口好一點的話，幾天后便會增重。拍電視劇時，因為辛 苦她常用吃東西來平衡，怎料戲拍至中段她已明顯覺得自己胖了，于是便節(jié)食一段時間。但她從不主張吃 減肥藥，因為曾有一個朋友吃醫(yī)生開的減肥藥后，在街上暈倒，所以她認為這樣未免得不償失，此外，陳 妙瑛有空也以游泳來保持體型。